篮球训练方法有哪些

来源：石家庄动因体育培训机构时间：2021/6/21 15:17:12

　　作为篮球运动员，是有许多训练项目要进行训练的，那下面就让我们来看一下有哪些训练是较基本的，一定要练习的。

　　首先要进行热身训练，比如跑3到4圈，进行蛙跳，蹲马步，跳台阶。

　　进行较基础的运球，控球，传球的练习，可以有些难度，也可以多几种方式。

　　现在就可以进行投篮，上篮等一系列技巧玩法，把较基础的三步上篮练好，很容易上分的，较后就是实战练习，多多练习。

　　温馨提示：多与球接触，就会对球有感觉，就是所谓的球感。

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