ADHD科普 || 家庭作业时间减半策略——给父母的建议

来源：杭州临安区康语儿童言语与智能发展专业机构时间：2023/8/30 14:51:04

　　多动症孩子家庭作业时间减半策略---给父母的建议

　　一、多动症孩子家庭作业问题

　　家庭作业问题导致许多多动症孩子在学校的表现不佳，几乎每一位多动症学生的家长都曾战斗在家庭作业的第。

　　花费在作业上的时间与获得知识和学习的数量没有直接关系。换句话说，花费过多时间的作业是毫无意义的。

　　我们为多动症儿童的父母和老师提供以下策略，让他们学习如何帮助ADHD儿童完成作业，缩短完成时间，减少完成家庭作业的压力。

　　二、多动症孩子家庭作业问题：给父母的建议

　　1、陪伴他/她

　　和孩子坐在一起，讨论需要做什么。一旦他开始工作，你可以叠衣服，编织，或在同一个房间阅读。在某个时刻，他可能会要求你离开，如果是这样的话你就离开。

　　2、让他/她动起来

　　像在跑步机上走步这样的体育活动能够提高脑力活动的警觉性；鼓励孩子在屋子里走来走去，大声朗读一本书。

　　很有可能，他很快就会安定下来，能够专注于他的工作。

　　3、使用药物治疗

　　当多动症儿童从学校回到家时，他们大多数已经很累了，而且药物的作用正在逐渐减弱，这对做作业是双重打击。

　　家长可以和孩子的医生谈谈，开一些短效药物。当药物起作用时，他们能集中注意力，记忆力更好，能更快地完成作业。

　　4、设置合适的环境

　　快结束了，家里的每个人都很累，但家长还要继续工作，要为孩子做作业设置合适的环境。

　　比如：让他穿舒适的衣服，确保环境不会分散他的注意力。一些孩子需要一个安静的没有干扰的房间，而另一些孩子可能需要一点背景噪音。

　　5、使作业变得有趣

　　比如：写25个单词的定义，很无聊，那就把它变成游戏！

　　把单词和定义贴在房子的各处，让它们互相匹配；或者让他们一边跳蹦床一边学习乘法知识。

　　6、避免干扰

　　一旦孩子开始做作业，就不要使用电话，直到休息时间或作业完成。为了不让他发短信、玩游戏，你可能得把他的手机拿走。

　　7、调节和休息

　　如果家庭作业很无聊，就放点音乐调节一下气氛，但音量要小；阅读时把内容分成几段，并用彩色回形针标记，当他读到有标记的片段时，就可以休息一下。

　　8、跳过困难的作业

　　多动症孩子经常找借口不做作业。所以，当无法完成某个让他感到困难的问题，就先跳过，留下一个空白，可以在晚些时候或第二天补上。比如：你要耐心地告诉他：我们明天把今天没做完的完成！

　　9、在没有作业的时候休息一下

　　不要要求孩子在没有作业的日子里学习。利用这段时间和孩子开心地玩吧，这有助于加深亲子关系，建立他的自尊。

　　10、找一个家教

　　如果你觉得辅导孩子的功课很难，那就找个能帮得上忙的人，但这个人要适合孩子的需要。

　　11、把完成的作业放入文件夹中

　　确保完成的作业放在指定的文件夹中，并在前晚上放入背包。为了不让他在上课前丢作业，和老师建立一个联系，在他到校的时候收集作业，并确认已经上交。

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