大学里如何锻炼口才

来源：长春席朗演讲口才培训学校时间：2021/5/20 16:22:39

　　思想具有能量，而语言是有声的思想。教育部颁发的《职业核心竞争能力课程》中强调：一个人的成功，有85%取决于其所具备的职业核心竞争力，即专业以外的能力，其中演讲、沟通就是其中重要的一项。

　　我们都知道口才是一个人智慧的反映，是影响一个人事业成功、人际和睦、生活幸福的重要因素，也是一项基本的能力。尤其是对大学生来说，良好的演讲口才能力是求职时的必备素质，是学习交流、人际交往的重要能力，也是大学生综合能力的有力展现。

　　但是，经常有同学感到自己说话的时候紧张、没逻辑，甚至不知道说什么。对于怎么练好口才，更好地行使自己的话语权，也是很多大学生都曾苦恼的事。

　　今天长春席郎演讲口才培训学校小编就来聊聊在大学里如何锻炼口才。

　　01普通话是基础

　　很多同学之所以不敢表达，不是因为自己不擅长说话，而是因为曾经有过因为普通话不标准或者带有口音而被人嘲笑的经历。

　　例如我们江西人就经常把H音发成F，红（hong）军念成（fong）军；鞋（xie）子也会念成孩（hai）子，经常会闹笑话。普通话是口才的基础，一口流利标准的普通话，可以帮助我们建立表达自信，从容应对演讲场合。

　　大学里一般都会有普通话测试站，根据及有关部委的要求：

　　播音员、节目主持人、影视话剧演员普通话要有一级以上水平；

　　教师和大学生要二级以上水平；

　　公务员和社会公共服务行业从业人员要三级以上水平。

　　建议想锻炼自己口才的同学在大学期间至少达到二级乙等的普通话，一方面可以帮助你提升表达自信，另一方面也有利于今后的求职。

　　02心理素质是前提

　　口才能力既是外在形象中语言和行为的展现，也是内在心理素质的体现。由于高中以前的传统教学模式中，学生的主要任务是应试，一般不会对学生的口才能力进行过多培养。正是这样的培养模式，导致很多同学进入大学以后，缺乏演讲的体验，从而表现出害怕紧张，甚至产生排斥和恐惧。

　　而且现在的学生过于依赖网络，同学们大多愿意在网上发表自己的观点，在现实中却沉默寡言，在真实世界中与人交流谈心的机会少，因此就出现了现代大学生在公共场合羞于启齿的现象。因此，提高心理素质才是锻炼口才的前提。

　　而提高心理素质实际上没有捷径，必须是通过不同场合的锻炼才能逐渐积累自信，才能克服怯场。怯场的原因，一方面是由于自身准备不足，另一方面就是得失心太重。所以要建立强大的心理素质，就要在演讲前做好充足的准备，多做心理暗示。

　　当然，这里还有一个技巧，那就是把你想表达的内容大方地与身边的好友、同学、老师讨论，先在小范围内锻炼自己的心理素质，然后再尝试与陌生人或者不太熟悉的人分享自己的观点，逐渐扩大自己的听众范围，后逐渐地尝试到班级、社团、学生会这些大一些的场合发表观点。

　　把内心变得的强大并不是一朝一夕的事，心态的锻炼只有在实践中才能有所收获。

　　03思维是关键

　　好口才有四度，即高度、深度、密度和力度。高度指有思想的高度；力度指艺术的感染力、煽动性；深度指深入浅出的理论深度；密度指信息含量高。

　　好口才可以分为三个标准。言之有物，不说套话、空话是低层级的“会说话”；能灵活、流畅、机智地现场演讲与应答，说服听众，是中层次的“能说话”；能吸引、控制并且激发听众，才是高层次的“擅说话”。

　　有的同学可能会认为那些口才好的人大部分源于他们掌握的说话技巧。如今市面上充斥这许多关于口才的书，大多鼓吹这样那样的技巧，看似有道理，但其实操作性不强，因为它们容易就事论事，往往忽略了表现后面的真相。

　　例如很多书都会介绍的，上台发言的“感回祝”公式：首先感谢别人的邀请，紧接着回顾与他人的深刻记忆，再对未来表示祝福。

　　诚然，掌握技巧的确可以让口才得到升华，但是支撑技巧的背后其实是知识的广度和思考的深度。如果你没有进行过相应的思考，即使知道了公式，又有什么用呢？

　　所以，为了达到高层次的好口才就必须进行知识和思想的储备。这些储备一方面是常识和专业知识的积累，另一方面主要是对主要社会现象的主客观看法的积累。

　　大学生应该利用丰富的课外时间，博览群书，养成课外阅读习惯，扩展视野。同时，利用第二课堂积极参加学校举办的各种讲座和社团活动，增加人际交流，拓宽自己的知识广度和深度。而且，对于感兴趣的社会现象和大事要多思考，多与他人交流，多听主流媒体的评论，后才能形成自己的见解。

　　只有满腹经纶才能出口成章，从这个角度上来说，口才并不是天赋的才能，其实都是后天的积累和努力。建议同学们多关注主流媒体的新闻报道，平时多积累一些热点社会现象的社评观点，多看多读，对打开自己的思路很有帮助。

　　04 实践锻炼是核心

　　关于实践锻炼当然也有一些技巧，你会发现凡是家里有善于表达的家长，孩子的表达也不会差，所以模仿是锻炼口才的好实践。

　　推荐大家经常性的模仿一些好的讲话，例如新闻联播、百家讲坛等这些主讲人的语言，跟着默念，模仿他们的语言和语调。

　　另一个技巧就是背诵，要有意识地去背诵一些东西，可以背诵一些古文、美文、诗句，对锻炼语感和开发大脑很有帮助。

　　后一个技巧就是诵读，就是要出声的朗诵一些经典著作，在这个过程中一定要发出声音，这样才能让大脑有反馈。

　　读万卷书，不如行万里路。良好的口才需要丰富的知识为基础，强健的心理素质作后盾，而经常性的实践训练才能真正的锻炼口才能力。

　　以提高口才技能为目的的实践锻炼有演讲、讨论、辩论、案例教学等形式，还有例如辩论赛、招聘会、甚至是新闻发布会等等。

　　此外，我们鼓励同学们参加诗歌朗诵会、口才培训班、演讲比赛等，通过实践锻炼不仅可以加强人际交往，收获知识，还可以积累经验培养良好的口才能力。

尊重原创文章，转载请注明出处与链接：http://www.peixun360.com/4755/news/360351/违者必究！ 以上就是长春席朗演讲口才培训学校 小编为您整理 大学里如何锻炼口才的全部内容。