嘴笨的人怎么样学会说话

来源：成都新都区成人口才培训机构时间：2021/7/1 14:29:56

　　嘴笨的人怎么样学会说话？

　　1、意识到你并不孤单。

　　你可能会认为你的轨道上的每个人都是社交顺畅的，但实际上，大多数人担心在社交场合尴尬。他们担心人们是否喜欢他们，他们是否给人留下好印象，或者人们是否对他们感到厌烦。

　　你可能会认为周围的一些人自然会散发出自信，而不必担心他们是如何脱身的，但每个人都对社会交往的某些方面感到不安。其实我们都希望被人喜欢和有朋友。

　　2、问问自己你的尴尬感来自哪里。

　　对于许多经历社交尴尬的人来说，这些情感源于焦虑、恐惧、不安全感或低自信。如果您愿意一次一点地推动您的界限并找到建立信心的方法，则可以解决这些来源中的每一个。在每种情况下，尝试找出造成你感到尴尬的根本原因，以便你可以直接解决它。越早知道真正的来源，越早可以解决它。

　　感觉自我意识还有很多其他的原因，比如过去经历不好，感觉自己没有被理解，感受到在情境中（如工作，同伴或父母的压力等）互动的压力，或者对周围的人的动机和行为感到困惑。

　　3、努力克服害羞。

　　害羞会抑制你的社交互动。羞怯可能与周围所有人感到害羞，或只是某些群体有所不同。由于害怕尴尬，你可能不愿意互动。[1]你可以在社交互动中感受到更轻松的感觉，并且更多地从你的外壳中走出来。如果你害羞，你可能想参加社交活动，但感到害怕被尴尬或遗漏。

　　4、不要担心别人对你的看法。

　　虽然说起来容易做起来难，但避免社交尴尬的一个主要方法是停止关心别人如何看待你。大多数人都在担心别人怎么看待他们，当你开始担心别人对你的看法时，这是值得提醒自己的。如果你太担心与你交谈的人真的在想你，那么你将永远无法放松或享受社交互动。一旦你放弃了这个担心，你会发现自己变得更容易，自然而言冷静地说话。

　　提醒自己哪些意见很重要。也许一个人不喜欢你，但你会再次看到这个人吗？至于你的朋友，真正的朋友会坚持与你，即使你在这里和那里搞砸。

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