锻炼好口才的方法

来源：上海海纳川口才培训学校时间：2020/2/20 9:27:38

　　背诵不仅要求你记住某个演讲或文章，全部背下来就算完成了任务。这个训练的目的有两个:一是发展记忆，另一个是发展口头表达。想知道锻炼好口才的方法吗，不妨往下看看吧！

　　1.试着躺下朗读

　　如果你想练就的运气技巧，的共鸣技巧，我会教你一个很简单的方法:躺下大声朗读!当我们躺下的时候，一定是腹式呼吸，而腹式呼吸是练习声音的好方法。睡觉前，躺在床上大声朗读十分钟。在你醒来之前，躺在床上唱首歌。坚持一到两个月，你会觉得自己呼吸流利，声音洪亮，音质优美，更有穿透力，更有磁性!

　　2.对着镜子练习

　　在客厅或办公室的一面墙上安装一面镜子。每天读书的时候都要对着镜子练习。

　　3.自我录音和录像

　　如果条件允许，每隔一周，就把自己的声音和演讲过程拍摄下来，反复观察，反复研究哪里卡壳了，哪里手势不到位，哪里表情不自然，久而久之，你的口才自然就会进步。看一次自己的摄像比在舞台上表演十次或二十次都要好。

　　4.即兴发挥

　　在业余时间，可以随便拿份报纸，随便翻一段，然后试一口气读完。另外，在朗读的过程中，前半部分的句子看着稿子，后半段的句子要脱离稿子看观众(假设有观众)。坚持这样做，你会发现记忆力提高了很多，同时理解和即兴发挥的能力也提高了。

　　5.背诵法

　　背诵不仅要求你记住某个演讲或文章，全部背下来就算完成了任务。这个训练的目的有两个:一是发展记忆，另一个是发展口头表达。试着去背诵一篇文章，一篇篇的背。不久之后，那些文章中的词语和句子就会自然而然地转化成自己的词语和句子，练习到一定的时间就能够出口成章了。所谓:熟读唐诗三百首，不会做诗也会吟!

　　6. 复述法

　　复述就是简单地重复别人说过的话。找一个合作伙伴一起训练。首先，随便问一个话题或故事。先倾听，然后对另一个人重复。这种练习是为了锻炼语言的连贯性和即兴发挥的能力，以及组织语言的能力。如果你能在群人面前重复这些话就更好了。它还可以锻炼你的勇气，克服你的紧张。

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