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美高学子暑假如何规划才能助力个人发展

来源：福州新通出国留学服务机构时间：2023/7/31 16:08:34

　　美高暑假规划|美高学子暑假如何规划才能助力个人发展？
　　每一位学生期待的暑假开始啦！对于准备入读或正在美国高中的学子而言，除了给自己放松休息的机会，要如何规划暑假才能助力接下来的留学生活、大学申请、甚至未来职业规划呢？小编就提出以下几个问题供大家思考：
　　思考自己真正热爱什么？
　　美国教育里非常注重的一点是挖掘每个孩子的爱好和潜能。当你热爱一件事时，付出的过程即便辛苦，也是心甘情愿，并总能从中获得快乐。这也正是在美高阶段，大学招生官所看中的。
　　那么如何才能确认自己真正热爱的事情呢？不妨找一个安静的时间坐下来，写下让自己可以真正专注其中的事情。这些事情是自己常常心甘情愿去做，并能获得快乐的事。然后看看这些事是否彼此有关联有共同点，比如是不是都是和人打交道，和艺术相关，或者与文化交流相关，等等。从而可以对自己真正的热爱有一个大概念。这也将对接下来学业期间的选课，课外活动，大学专业，甚至未来职业规划起到方向引导的作用。
　　挖掘自身优势与再提升的部分
　　定期的自我总结非常利于成长与能力提升。可以做一个列表列出自己认为的优点特长，比如性格外向，愿意尝新，表达能力强，等等。随后也可以请家人、朋友、同学、甚至较为了解你的老师也列一些他们认为你的地方。对于可再提升的部分，也一样可以这样做。经过综合后，被自己和他人都提到的部分就可以作为重点来研究，从而可以在接下来的学习生活中更有意地提升缺失的部分，也利用自己的优势特长更好地展现自我，帮助他人。
　　丰富经历，助力自我发展
　　在了解自己真正的热爱和优缺点后，就要好好利用暑假的时间来安排一些可以助力下一步发展的活动：可以是完成一门喜爱的课程，可以是一项感兴趣并可能帮助未来专业的课题研究，可以是一次山区支教活动，也可以是一次实习体验，当然，也可以选择边走边感受边记录的一次旅行。无论如何安排，都尽可能地从自身优势、兴趣、丰富阅历的角度出发，从而为接下来的学习生活乃至大学申请文书积累丰富的素材及能力。
　　美高学子暑假干点啥
　　SUMMER PLAN
　　在思考完以上的三个问题后，就可以行动起来规划自己的暑假啦！以下这几点针对美高学子的暑假计划，快来看看如何适用你哦！
　　1选择适合的夏校
　　许多美国大学都会为设立针对K12的夏校(Summer School)，一般2-8周不等。这样的夏校活动可以让学生在短时间内体验大学专业，感受大学校园生活，拓展视野，结交来自世界各地的新朋友，甚至与大学教授建立联系。很多美高学子会提前半年开始申请藤校的夏校项目，让自己感受藤校氛围，也丰富自身阅历。夏校的课程项目也需要根据学生自身的学习特长和未来专业学习构想来合理选择，这样才能较大程度助力未来的大学申请哦~
　　2参加竞赛集训
　　竞赛成绩在美国大学申请时通常还是会作为特长加分博得招生官眼球的，因此在专业上有热爱，学术上有特产的学生，可以选择利用暑假时间参与专业竞赛的集训，为接下来的赛事做好预热。这些竞赛可以包含科学类、机器人、数学、演讲、创业等。
　　3选修学分课程
　　众所周知，美国大学申请是非常看重GPA的走势，从而判断学生的学习态度和学习能力。因此，美高学生在9-11年级的成绩需要尽可能保持稳定提升的状态。利用暑假挑战自我，提前选修AP学分课程或大学暑假课程，一方面在成绩单上可以体现不断提升自我的能力，另一方面也为接下来学年里学习更多AP和荣誉课程争取了时间。
　　4标化考试
　　美高学生在申请大学时不可避免还是要应对一些标化考试，既然是考试，自然还是需要系统复习的。然而，在平时的学期中，由于要应对大量的课业压力，想要系统复习考试内容是比较困难的。美高9-11年级的学生务必要利用暑假，把SAT,ACT和托福都安排上，尽量利用暑假把标化考到理想成绩，为接下来的大学申请打好基础。
　　5增加阅读量
　　几乎所有的美国学校在暑假来临前都会有一个summer reading list给到学生，鼓励学生利用暑假增加阅读，一般开学后老师也会通过分享读书心得的方式来检测学生是否有完成暑假阅读。当然，除了学校布置的读书建议，学生也可以根据自己的兴趣和未来专业选择进行阅读，积累更多背景学识。
　　6志愿者活动
　　参加志愿者活动是让美高学子们感受社会责任和关爱他人的好方式。学生可以选择参与社区服务、环保活动、慈善机构、社区义工等。美国的大学很希望能看到学生参与活动的连续性。所以大家如果想要在美高期间开展活动的话，一定要有长期、连续的规划，而不是一次性的。一段持久、有热情、有收获的活动不仅可以真正丰富自己的履历，打动大学的招生官，更利于自己责任心和力的培养。
　　7体育运动
　　美国大学和高中对于体育运动都是非常重视的，夏季也是训练很多运动的季节。利用暑假，在个人擅长的体育运动上坚持训练，为下一年的体育竞技做准备；又或是探索一些尚未尝试的新项目，或许会成为不久的未来自己所擅长的新领域哦~
　　8兴趣爱好
　　暑假即将到来，暑期班即将开启，这是一个发掘孩子们潜力的好机会。本文将介绍暑期班的教师阵容、课程介绍以及报名信息等。有意向的小朋友快快参加起来。

　　当然，作为留学生，利用暑假时间回国陪伴家人，与朋友相聚，在祖国大好河山旅行，也是减压赋能的好方法。总而言之，利用好暑假，劳逸结合，适当学习，适度放松，发展爱好，确保自己度过一个充实而有意义的暑假

　　以上就是小编今天为您分享的具体内容啦，想要了解更多信息可以关注我们网站，或者咨询在线客服哦~ 下边为大家附上高考成绩直申海外院校大盘点，海外高考考多少分？能上海外牛校？有需求的小伙伴可以了解下噢，有什么疑问可以随时拨打电话或者留言咨询呦~

英国
香港&澳门
澳洲&新西兰
日本
新加坡&马来西亚
德国&法国
荷兰&爱尔兰

英国

接受高考成绩直申的
大学&分数要求

院校名称	2023TIMES 英国大学排名	高考分数要求（按总分750计）
剑桥大学	3	高考各省的 TOP 0.1%，鼓励学生参加奥林匹克竞赛、SAT、AP等考试
杜伦大学	6	仅The Science Faculty可以接受：接受本省市高考总分80%的成绩，如果专业要求A-level数目，则高考数目要求达到80%。
埃克塞特大学	13	高考总成绩 75%以上；完成高中课程并获得毕业证书，高二和高三均分在85%或以上；对A-Level 相关科目有要求的专业，则需要相关科目达到85%。 *BMBS Medicine, BSc Medical imaging 以及 MSciNursing 和英语文学类专业不接受高考成绩申请
格拉斯哥大学	14	高考成绩达到录取要求总成绩的 80%可直读大一（医学/ 牙医/ 兽医/ 护理/会计金融除外）,上海考生参考480 out of 660。高中三年80%。
南安普顿大学	16	按照自主命题对应高考分录取要求来算（自主命题录取分数不分文理科），仅限人文艺术学院接受直入大一
思克莱德大学	18	Year 1——会考平均成绩80% （其中必修科目成绩达80%，无会考省份的学生需6门主课成绩均分80%，包括必修科目）Year 2——高考在 525/750 分, 在非 750 省份要求70%
阿伯丁大学	19	高中均分80%，法律专业85% ；接受高考成绩
伯明翰大学	20	高考总成绩 80%以上，对A-level数学有要求的专业，则需要高考数学单科达到80%；完成高中课程获得毕业证书，高中均分达85%或以上（即指11年级和12年级）
谢菲尔德大学	20	高中成绩80%，高考总成绩80%
利兹大学	23	非医学院的其他学院，高考总分需达到75%-85%（江苏省top20-50%），对A-level相关科有要求的专业，则需要相关科目成绩。
卡迪夫大学	25	高考分数的 80%；完成高中课程并获得毕业证书，高二和高三均分均在85%或以上
东英吉利大学	27	高考成绩与A-level 将会按照如下方式进行转换： A*AA——高考总分的85%且高中均分在85%以上； AAB——高考总分的80%且高中均分在80%以上； ABB——高考总分的80%且高中均分在80%以上； BBB——高考总分的75%且高中均分在75%以上； BBC——高考总分的75%且高中均分在75%以上。
英国女王大学	28	高考总分75%或以上成绩，有单科均分要求
伦敦大学皇家霍罗威学院	29	当地高考成绩总分的 75%
雷丁大学	30	高考成绩与A-level 将会按照如下方式进行转换： AAA=80%(达到本省市高考总分的80%) ； AAB/ABB =77%；BBB =74%； BBC/BCC =72%
邓迪大学	32	高考达到总成绩 70%直入大二，精算数学与统计系要求高考达 80%
纽卡斯尔大学	33	本省市高考总分的 75%，有特殊要求的，需要满足
莱斯特大学	35	高考成绩需要达到总成绩的 75% （医学类课程不接受高考成绩申请）
伦敦玛丽女王大学	36	部分学院可以接受高考直录：高考分数75-80%
斯特灵大学	38	大部分地区高考成绩达到495（总分750）、上海435（总分660）、海南594（总分900），可直接申请本科大二
斯旺西大学	42	高考总分需达到 75%以上，应用医学专业需达到78%以上
班戈大学	45	高考成绩需至少达到总分的60%以上
肯特大学	48	高考总成绩 70%以上
埃塞克斯大学	54	高考总分的 75%，部分专业可能要求更高
赫瑞-瓦特大学	57=	高考达到总成绩 60%直入大一，精算数学与统计系要求高考达 70%；高中会考成绩 75%+毕业证也可直入大一
牛津布鲁克斯大学	57	对照A-level要求： ABB-BBC——高考75%+高中成绩80； BCC-CCC——高考70%+高中成绩75%
德比大学	96	非工程类专业高考总分的50%；工程类专业高考总分的70%
布莱顿大学	98	接受均分不低于 75%
布鲁内尔大学	110	高考总均分不低于70%，不同专业的高考分数要求不一样。对照A-level要求：AAA=80%，AAB=75%， ABB=73%，B8B=70%，BBC=65%， BCC=63%，CCC/CCD/CDD=60%

香港

接受高考成绩直申的
大学&分数要求

院校名称	高考总分要求（按总分 750 计）	高考英语分数要求（按总分150 计）
香港大学	建议省排名 500-1000以内	建议130 分以上
香港科技大学	建议省排名 500-1000以内	建议130 分以上
香港理工大学	建议超一本线 100 分以上	建议130 分以上
香港浸会大学	建议超一本线 50 分以上	110/120 分以上
岭南大学	高考一本线以上	建议120 分以上
香港教育大学	高考一本线以上	120 分以上
香港恒生大学	高考一本线以上	100 分以上
香港树仁大学	高考超本科线	110 分以上
香港都会大学	高考超本科线	100 分以上
东华学院	高考超本科线	100 分以上
珠海学院	高考超本科线	100 分以上
香港高等科技教育学院（THEI）	高考超本科线	100 分以上

澳门

接受高考成绩直申的
大学&分数要求

院校名称	院校性质	高考英语分数要求（按总分150 计）
澳门大学	公立综合	一本线以上（建议超过当年一本线70分或以上，分数越高越有竞争优势）；高考英语110 分或以上（150分）
澳门科技大学	私立	省划一本线左右（建议超过当年一本线50分或以上，分数越高竞争优势越大）
澳门城市大学	私立	本科控制线（可接受高考分数二本线左右的申请者，学校会择优录取）
澳门理工大学	公立综合	一本线以上（建议超过当年一本线20分或以上，分数越高竞争优势越大）
澳门旅游学院	公立	一本线以上（建议超过当年一本线20分或以上）；语言方面综合评估英语高考分数和英语口试表现

澳洲

接受高考成绩直申的
大学&分数要求

院校名称	2023QS 世界大学排名	高考分数要求（按总分750计）
澳大利亚国立大学	30	525-675（各省高考总分的 70%--90%），择优录取
悉尼大学	41	375-675（各省高考总分的 50%--90%）
悉尼新南威尔士大学	45	525-683（各省高考总分的70%-91%）
昆士兰大学	50	525-563（各省高考总分的 70%--75%）
蒙纳士大学	57	450-600（各省高考总分的 60%--80%）
西澳大学	90	507-585（各省高考总分的67.5-78%）
阿德莱德大学	109	413-638（各省高考总分的 55%-85%）

新西兰

接受高考成绩直申的
大学&分数要求

院校名称	2023QS 世界大学排名	高考分数要求（按总分750计）
奥克兰大学	87	502-600（各省高考总分的67%-80%）
奥塔哥大学	217	Art stream高考文科线（70%）Science stream高考理科线（65%）
维多利亚大学	275	一本线以上
坎特伯雷大学	284	高中毕业高中三年平均分达到80%即可
梅西大学	292	一本线以上
怀卡托大学	331	一本线以上或特殊类本科分数线
林肯大学	368	525（各省高考总分的70%）
奥克兰理工大学	486	一本线以上或普通本科分数线

日本

接受高考成绩直申的
大学&分数要求

院校名称	2023QS 世界大学排名	高考分数要求（按总分750计）
京都大学	36	各省高考的80%-85%，择优录取
大阪大学	68	各省高考的80%-85%，择优录取
东北大学	79	各省高考的80%-85%，择优录取
名古屋大学	112	各省高考的80%-85%，择优录取
九州大学	135	各省高考的80%-85%，择优录取
北海道大学	141	各省高考的80%-85%，择优录取
早稻田大学	205	各省高考的80%-85%，择优录取
筑波大学	312	各省高考的75%-80%，择优录取
广岛大学	338	各省高考的75%-80%，择优录取
芝浦工业大学	1201-1400	各省高考的65%-75%，择优录取
关西学院大学	1201-1400	各省高考的65%-75%，择优录取
创价大学		各省高考的65%-75%，择优录取
国际教养大学		各省高考的65%-75%，择优录取
会津大学		各省高考的65%-75%，择优录取
东洋大学		各省高考的65%-75%，择优录取
东京外国语大学		各省高考的65%-75%，择优录取

新加坡

接受高考成绩直申的
大学&分数要求

院校名称	2023QS 世界大学排名	高考分数要求（按总分750计）
新加坡国立大学	11	640以上（各省高考总分的85%），择优录取
南洋理工大学	19	630以上（各省高考总分的84%），择优录取
新加坡管理大学	561-570	580以上（各省高考总分的78%）
澳洲科廷大学新加坡校区	193	502以上（各省高考总分的67%），分数不足可综合评估
澳洲詹姆斯库克大学新加坡校区	461	487以上（各省高考总分的65%），分数不足可综合评估

马来西亚

接受高考成绩直申的
大学&分数要求

院校名称	2023QS 世界大学排名	高考分数要求（按总分750计）
马来亚大学	70	建议达到一本分数线，高中均分80%或以上，择优录取
博特拉大学	123	建议达到一本分数线，高中均分80%或以上，择优录取

德国

接受高考成绩直申的
大学&分数要求

院校名称	2023QS 世界大学排名	高考分数要求（按总分750计）
慕尼黑工业大学	49	525以上，600分以上成功率高
慕尼黑大学	59	525以上，600分以上成功率高
海德堡大学	65	525以上，600分以上成功率高
柏林自由大学	118	525以上，600分以上成功率高
柏林洪堡大学	131	525以上，600分以上成功率高

法国

接受高考成绩直申的
大学&分数要求

院校名称	2023QS 世界大学排名	高考分数要求（按总分750计）
PSL巴黎文理学院	26	600-675分（各省高考总分的80-90%，择优录取）
巴黎综合理工	48	600-675分（各省高考总分的80-90%，择优录取）
索邦大学	60	600-675分（各省高考总分的80-90%，择优录取）
巴黎萨克雷大学	69	600-675分（各省高考总分的80-90%，择优录取）
里昂高等师范学院	111	600-675分（各省高考总分的80-90%，择优录取）
巴黎西岱大学（原名巴黎大学）	248	500-600分（各省高考总分的67-80%，择优录取）
巴黎政治学院	259	500-600分（各省高考总分的67-80%，择优录取）
巴黎大学-先贤祠-索邦大学	300	500-550分（各省高考总分的67-73%，择优录取）
格勒诺布尔-阿尔卑斯大学（UGA）	317	450-550分（各省高考总分的60-73%，择优录取）

荷兰

接受高考成绩直申的
大学&分数要求

院校名称	2023QS 世界大学排名	高考分数要求（按总分750计）
莱顿大学	131	高中成绩各科85%以上，高考建议达一本线，语数英三科每门至少100分
埃因霍芬理工学院	138	高考成绩至少达到总分70%以上
格罗宁根大学	145	高考成绩分数在当地二本线以上
屯特大学	212	3+x高考体系学生，高考分需二本线以上; 3+1+2体系学生，高考分需75%以上
拉德堡德大学	232	高中毕业+高考成绩550分

爱尔兰

接受高考成绩直申的
大学&分数要求

院校名称	2023QS 世界大学排名	高考分数要求（按总分750计）
圣三学	98	根据所申专业不同，高考成绩需达到所在省份高考的68%，72%，80%
都柏林大学	181	分专业，要求高考成绩达总分65%-90%