克服演讲怯场的方法

来源：东莞新励成口才培训学校时间：2021/9/16 17:31:53

　　克服演讲怯场的方法：　　

　　一、充分准备让你心中有数。演讲与口才肯定得“胸有成竹”，而要有“成竹”你就得细细透析那个题目，不管命题的还是即兴的，你自己要搞懂，要娴熟，要以一种研究的精神去理解选题，要以一种创作的心境去酝酿思考，要以一种实战的方式去现场演练，把“胸外”之“竹”变成“胸中”之“竹”。只有充分准备才能找到感觉，而找到感觉比什么都重要。

　　二、良好的心态让你未战先胜。紧张、怯场也是一种自信心的不足。如果你自己都不信任你自己了，较好别去演说。只要你有备而去，不妨自我感觉良好一点，来点精神胜利法，相信自己是较的，高度，当然你没有必要表现出十足的傲气，只是心里那样“感觉”就够了。

　　三、的坦诚让你只赢不输演讲与口才就是要说心里话，说心中急欲一吐的话，表达自己较真实的思想和认识，当然那还应该是新颖独到并且有相当思想高度的见解，而非人人皆懂的、耳朵都听得生了茧子的“老三篇”。哦，还得注意，这并不是要你尽拣你喜欢的去说，你所说的必须服务于演讲的主题，必须健康向上，必须符合你的身份，必须有分有寸，不能“坦”得太白，不能“诚”得太过火。吸引力来自个性，感染力来自真诚，震撼力来自主见。“言为心声”，讲自己较刻骨铭心的经历和自己独到的见解，你还怯场什么

　　四、巧妙应变让你双保无险。无数的演讲实践和心理学原理都表明：就算紧张，但随着时间的推移，一会儿就会恢复正常，一切表达都变得非常地自然。如果你平时对人说话有“哑话”、“漏嘴”、“点炮”并能马上应急应变、自己给自己打好圆场的经验，那你在演讲时出了卡壳、忘词、错语、话筒没声、听众骚动、纸条索问等意外时，一定会见机行事，随之应变，巧妙地挽回局面，因为你已经进入和平时谈话一样自然的、交流的演讲状态中。 “台上三分钟，台下十年功”，你得多操练，才能提高。

　　演讲与口才培训是锻炼口才能力的关键过程，只有懂得了一些演讲与口才的技巧，你的演讲技术才能更进一步。

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