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2024运动训练学考研知识点：贯彻系统训练与周期安排原则的训

来源：安阳中公考研时间：2023/8/3 15:25:58

　　2024运动训练学考研知识点：贯彻系统训练与周期安排原则的训练学要点
　　体育学考研备考手册
　　贯彻系统训练与周期安排原则的训练学要点
　　(1)健全多级训练体制，为运动员实现多年系统训练提供有力增加。运动员系统的多年训练活动，必须以健全的多年训练体制作为增加。
　　(2)分段组织系统持续训练过程的实施。运动训练过程的组织实施，必须遵循其阶段性的特点，有步骤、有秩序地进行。而这步骤则是按固有的程序排列的。如全程性多年训练依次分为基础训练阶段、专项提高阶段、较佳竞技阶段及高水平竞技保持阶段。
　　(3)处理好训练安排的固定因素与变异因素的组合。周期安排原则的依据是人体竞技能力变化的周期性特征和适宜比赛条件出现的周期性特征，其中，后者是决定训练周期时间的固定因素，而前者则是变异因素，因为重要比赛日程的安排通常与某个项目较适宣的比赛条件的出现是一致的，而且一般在上一年度即已确定。

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