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成都感统训练机构康语本体感失调训练方法:
1.闭眼贴墙静站
●训练方法:要求孩子脚跟尽量贴着墙站好,但是在站的过程中,好闭眼睛,每天坚持2到3分钟,站立的时候要求孩子不说话,学习控制住自己。
2.金鸡独立
●训练方法:对于来说,少左右脚能够坚持20到25秒,保持身体的平衡。如果孩子能够达到这个标准,我们不妨让他头上顶一本书,顶着书的过程中,对孩子的平衡能力要求就高了。
3.跳绳练习
●训练方法:建议我们的孩子每天都坚持跳绳,先学习连续双脚跳,连续跳之后可以学习反跳,反跳达标后可以学习左右脚交替跳,大量的跳绳练习对身体的协调、本体起到非常重要的作用。
4.顶物走直线
●训练方法:
(1)在地上画一直线,可以在头顶一本书,一个小汽车;
(2)沿着直线走,同时头上的东西不能掉下来;
(3)双手平举,挺直身体,目视前方站稳;
(4)练习到可以平稳顶物不掉下来,要求孩子脚跟紧挨脚尖走路顶物。
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