家长如何培养孩子的注意力

来源：石狮康语儿童康复语言机构时间：2020/8/27 14:27:12

孩子注意力，一直是众多家长所关注的热门话题。众所周知，注意力是一切能力的基础，无论是工作还是学习，注意力都时候非常重要而且密不可分的。为了孩子有更强的能力，我们应该如何训练孩子注意力了？

训练孩子注意力之前，家长们首先要明白，孩子为什么会注意力不集中了？对于孩子来说，由于学习的负担太过于沉重，孩子的压力也会变得很大，这样的话孩子就会容易紧张。如果孩子的睡眠不足的话，大脑就得不到很好的休息，这样也会出现注意力不集中的现象。

对于这些存在走神、拖拉等注意力不集中问题的孩子，家长在日常生活中，就需要去培养孩子的注意力了，具体有以下方法：

孩子作息时间规律

很多孩子由于做作业不快，所以每天都睡的很晚，这样是不科学的，晚睡只会让孩子在第二天打不起精神，甚至在课堂上睡觉。

减缓孩子的学习压力

学校的作业不断，考试也不段，这对于学习成绩不好的同学来说压力是很大的，压力大的孩子就会疲惫，紧张，闷闷不乐。家长需要及时的了解孩子在学习的情况，然后跟孩子一起减轻压力。

专业的注意力训练游戏和方法

现在市面上有很多注意力训练的游戏和方法，例如舒尔特、沙盘等等，家长可以通过这些已知很有效的游戏的锻炼提升孩子的注意力。

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