有哪些办法可以改善孩子注意力的问题

来源：漳州康语儿童康复语言机构时间：2021/5/17 15:13:02

“孩子不管是上课还是写作业，都很容易受环境干扰和分心，不认真听讲，一会抠抠手指，一会拽拽衣角，要么就是玩弄学习用品，学习状态不佳。”

“孩子脾气特别急躁，没有耐心，玩过的玩具从来不整理，做事情不考虑后果，易激怒任性，打也打了骂也骂了，可他就是不改。”

目前，孩子注意力不集中已经成为了一种很普遍的现象，令许多家长都头疼不已。

有哪些办法可以改善孩子注意力的问题?

【1、学会等孩子】

为了培养孩子的注意力，在此之前，我们首先需要有一种意识，那就是，如果孩子的年龄太小，大脑皮层还没有发育成熟，那么此时他的注意力就不集中，也是他的一种特质。

我们父母急于求成，强迫他集中注意力，反而是拔苗助长，过犹不及。

有时我们觉得孩子注意力不集中，其实是我们成年人的误解，太小的孩子本身就无法长期集中注意力。咱们不妨端正心态，等孩子长大，

【2、引导孩子发掘自己的兴趣】

您是否发现孩子对不感兴趣的事，很难集中注意力，甚至很痛苦，对感兴趣的事情注意力就非常集中?那就是兴趣的力量!

因此，我们平时应该让孩子多探索，让他多做些自己感兴趣的事，相应的，不要束缚和限制孩子，强迫他一定要做某事，那么他的注意力自然会集中起来，不用父母操心自己也能行动起来。

【3、生活要有规律】

小孩的生活作息要做到有规律，熬夜就会把注意力熬走!有些孩子睡眠时间太少，怎么可能还能集中注意力呢?大人们都做不到，所以按照自然规律，该睡多久就睡多久，到点睡，是有力的增加。

此外，还要增加充足的精力儿童学习要劳逸结合，避免学习时间过长，过度疲劳。

【4、给孩子有针对性的训练】

比如设定一定的目标，比如要提高孩子的阅读注意力，那么每天就可以设定一个小目标，让孩子去读一篇文章，增加语速和准确性，增加安静的环境。

当然要避免周围有吸引眼球的东西，比如食物，手机电脑等等，统统需要拿走。习惯性一旦形成，就很有延续性，那么孩子的注意力就会逐渐增强。

提高孩子的注意力需要一个过程，不能一蹴而就，家长们要有足够的耐心，冷静下来，找到正确的方法，符合孩子身心发展的特点，坚持下去，才能改善孩子注意力不集中的问题。

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