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美容小食谱分享

来源：苏州尼奥依美姬化妆美甲美容美发摄影培训学校时间：2020/8/13 8:36:22

    1、面色苍白吃什么:蜜汁花生枣
    蜜汁花生枣的制法:红枣100克,花生仁100克,温水泡后放锅中加水适量,小火煮到熟软,再加蜂蜜200克,至汁液粘稠停火,也可用高压锅煮30分钟左右,蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。

    蜜汁花生枣的功效:红枣补气,花生衣补血,花生肉滋润,蜂蜜补气。

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    2、面容多皱纹吃什么:干果山药泥
    什锦山药泥的制法:鲜山药或马铃薯500克煮熟,去皮,压泥,再挤压成团饼状,上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料,上蒸锅煮约10分钟,后浇上蜂蜜。
    什锦山药泥的功效:山药补脾益肾,桃仁补肺益肾润燥健脑,红枣补气养血。综合生效使皮肤皱纹舒展,光滑润泽。
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