2020年健康管理师操作技能
来源：上海虹口优路教育时间：2020/5/25 14:32:03
2020年健康管理师（三级）职业鉴定考试拟定于4月18日，目前复习阶段建议优路学员反复听公开课，除了建议多听课，虹口优路教育小编根据健康管理师《操作技能》教材整理了相对应的章节知识点总结，本章为烟草干预的原则。
(一)成瘾行为(吸烟和酗酒是典型的成瘾行为)
1.概念：瘾，指各种生理需要以外的超乎寻常的嗜好。成瘾，指养成该嗜好的过程。导致人上瘾的物质称为致瘾原，致瘾原能使易成瘾者产生强烈的欣快感和满足感。其中，毒品引起的欣快感强烈持久、极易产生依赖性，称强致瘾原;香烟和酒带来的欣快感相对弱，持续时间短暂，称弱致瘾原。致瘾原越强，促其行为转变的过程越艰难。
(1)人格特征：面对同样的致瘾原，并非所有人都成瘾。人群中有一部分人称为“易成瘾者”，他们的特征是：
①被动依赖：从众心理，凡事无主见，行为随大流，对不良事物缺乏批判性。
②过度敏感：与人交往的过程中过度紧张、焦虑、疑心。
③性格内向：有内心矛盾冲突时，既不与人交流，也没有积极的解脱方式，对外界的耐受性差，适应不良。
④意向减退或不稳定：意志薄弱，缺乏对诱惑的抵抗力。
⑤情绪不稳定和冲动性：易有冲动行为，争强好胜，易激惹，易在别人挑唆、激将下接受致瘾原。
(2)社会环境因素：不良环境因素，如暴力、杀人、种族歧视、失业、通货膨胀和拜金主义等。
(3)社会心理因素：生活节奏加快、激烈的竞争、生活紧张性刺激增多，使人们应激增加。
(4)文化因素：不同文化现象对于成瘾行为起到了社会润滑作用。
(5)传播媒介影响：媒体宣传与广告效应在成瘾行为的形成中起到了不可低估的作用。
(6)团体效应：团体内广泛存在的吸烟、酗酒现象，其致成瘾作用对具有强烈认同感的成员来说影响比外界更大。许多青少年的吸烟行为源自同龄小伙伴。犯罪团伙从事贩毒，往往先诱使其成员，以此作为团伙内互相认同的主要标志。
(7)家庭影响：吸烟和酗酒行为都有“家庭聚集现象”，即家庭成员在某健康行为上的相似程度显著大于非成员。
(二)吸烟行为的预防、矫治与健康促进
1.控烟策略：控烟的总策略可以按渥太华宪章提出的健康促进行动领域来进行设计，包括制定公共卫生政策、建立支持环境、加强健康教育及社区行动、发展个人技能及调整卫生服务方向。
2.控烟健康教育的干预措施(主要是立法、教育和信息传播、实施控烟项目三个策略)。
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