怎么拒绝别人比较有效果

　　无论以哪种方式拒绝，都是为了减轻双方的心理负担，那么怎样拒绝别人更好更有效呢？

　　拒绝别人技巧

　　生活在这个社会中，什么样的人都可能会遇到，什么样的事情都有可能会碰见.当你试图给所有人帮助，跟所有人做好朋友的时候，你就会觉得你无法做到，你觉得你必须要拒绝一些人、一些事。

　　拒绝别人技巧(1)：用沉默表示拒绝。

　　沉默是好的拒绝，当你想表达自己拒绝的意愿而又不知道如何表达时，好的方法就是选择沉默。比如:刚到一个单位，就有人送来请帖，请你参加聚会。如果你不喜欢这样做 ，你可以不予回复.这样，一般人都会明白你的意思，而又不会造成由于直接拒绝会造成的尴尬局面。

　　拒绝别人技巧(2)：用拖延表示“不”。

　　有人想邀请你参加某些活动，你可以用拖延的方法告诉对方，你可以说:“我现在没有时间，什么时候有时间再定吧.”或者你可以说:“我想过一段时间再考虑这件事情.”这样 ，既给了对方面子，表示你不是想拒绝他，而是实在没有时间，同时也达到了拒绝的目的。

　　拒绝别人技巧(3)：用推脱表示“不”。

　　这样的方法在工作中比较容易用到.如对方想请你帮忙解决某些问题，你可以这样说:“对不起，这不是我分内的工作。”或者说:“这些事情另有别人负责，我没有这个权力. ”再或者，有人想跟你聊一些不能说的商业机密，你可以说:“对不起，这方面的事情我并不太懂，资料由经理掌握着呢”。