如何克服当众讲话紧张心理

来源：兰州新励成口才培训学校时间：2020/6/8 8:50:36

　　为自己设定一个理想的目标。想象自己将来成为一个成功的人，并把自己放在这个伟大的角色上。下面就来看看这篇如何克服当众讲话紧张心理，相信你们会喜欢的。

　　人既脱离社会成为一个独立的个体，也是社会的重要组成部分。社会是人成长、展示个性、发挥作用的重要舞台。社会交往作为一种能力越来越受到人们的重视。

　　无论是演讲、销售、谈判，还是在其他各种情况下的交谈。所有克服沟通上的困难，建立自信，尽可能发挥自己的潜力已成为生活中的必修课。

　　当众讲话有三条规则:说出自己的经历或琢磨的事、对你选择的主题充满激情、激发听众与你产生共鸣。当众讲话是一门艺术，必须用优美的语言加以润色。

　　虽然有巨大的困难要克服，其实不妨将其看作是扩大的谈话，这需要坦率的语言，真挚的情感，语言不是教条的和封闭的思想。这与积极入世的态度是一致的。它不需要很长时间的模拟和复杂的理论学习才能取得进展，当众说话轻而易举，只需要遵循一些简单的规则。

　　为自己设定一个理想的目标。想象自己将来成为一个成功的人，并把自己放在这个伟大的角色上，作为一个成功的人来说，集中精神，不忘信心的坚定，嘴边就能自然而然地发出洪亮的声音，

　　想象一下这次的演讲将会给你带来的变化，这将如何影响你的生活?你会交到志趣相投的朋友，在社交技巧上有所突破，散发出个人魅力，以及这将如何影响你的职业生涯。

　　学习训练当众讲话是建立自信的一种方式，一旦你发现自己可以在公共场合讲话，你一定会有更多的自信和勇气单独和别人交谈。

　　无论你什么时候开始努力，都要确保自己的努力会有回报。在一群人面前讲话，要乐观一点，把所有的努力都投入到培养讲话的能力上。

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