让你嘴馋又抹黑肌肤的食物

来源：钦州化妆美容美发培训学校时间：2022/2/13 16:57:08

　　对于爱美的“吃货”来说，一些让你嘴馋的食物说不定就在暗暗的损害这你的肌肤，让你的肌肤暗黄发黑，今天钦州化妆美容美发培训学校的美容达人就给大家揭秘，分享一些让你肌肤变黑的技巧。

　　牛肉、羊肉、猪肉、内脏、鸡肉、火鸡肉让你的肌肤渐渐变黑。对于以上列出的这些食物都含有丰富的酪胺酸及苯丙胺酸，这两种氨基酸都是形成黑色素的主要营养素，如果食用过量，那么肌肤黑色素就会增多，让你的肌肤慢慢变黑。

　　红萝卜、木瓜含有高量的β胡萝卜素，过量食用就会导致肌肤发黄，吃太多会导致皮肤发黄。维他命a可以抗氧化，但太多了也会产生沉积，使皮肤变黄。

　　柠檬、芹菜、胡萝卜、九层塔汁水容易沉积肌肤，这些食材处理过后一定要及时洗手，避免皮肤发红过敏。

　　此外， 还告诉大家，吃酱油并不一定就会让皮肤会变黑。因为食物的颜色对肌肤并没有很大的影响，除了吃太多的胡萝卜和木瓜会让皮肤会变黄，但过量使用含有深颜色的酱料肯定会肌肤产生影响，但适量食用还是不会对肌肤消化吸收产生影响的。

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