消防冲刺备考进入疲劳期怎么办

来源：西宁优路教育培训机构时间：2019/9/26 8:39:40

2019年一级消防工程师考试备战正在紧张的进行中，你是不是总感觉有那么几天，就是静不下心来，看着哪道题目都没有印象，都不知道该如何下手，你不知道自己该干些什么，干什么都感觉没劲？这说明你该休息了，那么我们如何缩短学习疲劳期，尽快从低谷中走出来，投入到紧张的备考复习中去？今天西宁优路教育整理了2019一消冲刺备考走出疲劳期的消防备考技巧，各位考生可作参考。

1、保持乐观的心态，时刻有好的心情

学习的效率与乐观的心态和良好的心情是有关系的。当你心情好的时候，你会很乐意学习，学习的效率也非常高。当你不想学习的时候，也要保持好的心态，积极调整情绪，缩短厌学的时间，尽快投入到学习中来，比如，可以听听音乐，外出散散步，缓解一下，让自己的心情变得好起来。

千万不要强迫自己在“学习疲劳期”学习，那样的学习效率是低下的，同时也是非常累心的。

2、建议采取不同科目交替学习

一门课程的学习时间要控制在2个小时之内。如果你对一本书毫无兴趣，那么快换另一本你感兴趣的。这样可以在单位时间里延长你学习时间，而且能够帮助你平衡各门课程，缩短“学习疲劳期”。交替学习时一定要注意计算性科目和记忆性科目交叉学习，比如学习一个小时的综合能力，然后再背诵半个小时的技术实务，然后再学习案例分析——这样交替学习，不但可以帮助你在处理每一件事的时候，大脑都会保持高度集中，效率达到高点。而且，不会产生厌烦情绪。

3、要树立打持久战的心态，利用好零散时间

消防考试具有一定的难度，并且很多都是考试，一边工作一边学习，学习时间不充分，顾得了工作顾不上学习，同时需要记忆的东西很多，这就需要合理安排好学习时间，一定要有打持久战的心态，给自己树立一个可以的目标。一年不行，用二年。

一定要把注意力集中在那些零散时间的利用上，它们会给我们带来了巨大的益处。对于这些时间，我们完全可以嵌入一些学习内容，可以是记忆技术实务和综合能力，看看自己平时总结的小错题本，听听各科目老师的视频课件等等。

进入“学习疲劳期”并不可怕，也不要对学习没有信心，只要调整好，这仅仅是你学习路上的一个“小小插曲”而已。想想你当初考消防的目的，然后坚持到底，就可以了。

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