GRE考试紧张怎么办

来源：武汉美联英语培训学校时间：2021/9/5 15:16:06

　　GRE考试紧张怎么办
　　1.嚼口香糖
　　不知道大家是否有嚼口香糖来帮助放松的习惯。科学研究表明，嚼口香糖有助于提高思维的准确性，加快反应速度。

　　所以大家不妨带上口香糖，你可以嚼口香糖来帮助放松，提高你在休息时解决问题的能力。

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　　2.补充糖分
　　在考试中休息的时候，几乎每个人都会想到吃点东西来补充能量，但吃什么也很讲究。对于考生来说，由于在考试中需要高强度的思维脑力，葡萄糖的消耗会非常剧烈，通过吃一些糖，可以有效补充葡萄糖成分，帮助大脑保持高速运行。
　　建议你选择一些小块的糖果，方便食用。同时，要注意避免吃巧克力，因为巧克力往往含有大量的脂肪，这会抑制葡萄糖的摄入。
　　3.深呼吸
　　如果考生在考试过程中感到疲劳，可能有必要通过深呼吸来调整状态。深呼吸可以帮助考生放松和缓解疲劳。

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