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孩子和家长该如何建立良好的心态面对中考

来源：西安秦学伊顿高考补习学校时间：2021/3/2 13:43:53

　　孩子和家长该如何建立良好的心态面对中考

　　随着中考的渐渐到来,很多家长和孩子都有不约而同的焦虑起来。要知道,这样的心态应对中考是切记没有好处的。那么,面对中考,家长和孩子该如何建立良好的心态呢,今天小编就为大家提供几点小建议!

　　一、学生应试心态
　　1、对于中考的认识,中考是求学阶段很重要的考试,但也不是一锤子买卖,要重视它,但不要过分害怕它。
　　2、功在平时,注重平时的积累,把平时每次的大小考试认真对待,正常发挥,不要指望临时抱佛脚。
　　3、面对考试,相信自己,多给自己做心里建设,保持稳定平平和的心态。
　　二、家长应试心态
　　1、不要过分强调中考的重要性,中考固然非常重要,但不是性的,以免给孩子太大而压力。
　　2、调节自己对孩子学习成绩的忧虑,尤其不要在孩子面前展现出特别焦虑担心,会给孩子带来负面影响。
　　3、不要给予过大的奖惩机制,可以跟孩子承诺考好了怎么样,但一定不会要跟孩子传达如果考不好就受到怎么样严重的惩罚。

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