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2020年高考将于后天正式开考,各位考生们在后这两天调整好自己的备考状态,这包括心理状态和身体状态,学习这时候就没有必要再拼命了,毕竟这时候在努力学习也没有多大用了,而家长们这两天就好好做好孩子的后勤工作,不要给孩子太大的心理压力和负担,下面是小编分享的一些给高考考生家长的一些建议,各位家长们看看有没有帮助孩子安排好这些事情!
1创造安静的环境
安静的环境有助于孩子平心静气地复习。这几天家长尽量少会客,好不会客,如果实在不得不会客则好在家庭以外进行。在这个时间家长尽量不要与外界通电话,如果有重要的事情非打不可,也要简明一点,不要无边无际地拉家常、聊闲天。
2家长心情要愉快
在高考前,家长一定要保持愉快的情绪、平和的心态,因为感情的力量是巨大的,温馨的家庭气氛将融化孩子心中的焦虑,有助于孩子调整心态,对孩子高考复习是有帮助的。
3考前食谱忌大变
有些家长误认为高考前应该给孩子加强营养。其实,高考饮食,重要的就是不要改变平时的饮食习惯,适当清淡一些即可,不要在餐桌上引入过多新食物,特别是肠道容易不适及过敏体质的考生,吃家常食物,营养搭配合理好。
4督促孩子做好考前物品准备
家长要督促孩子做好考前的物品准备,高考所用的铅笔、中性笔、橡皮、小刀、圆规、尺子以及准考证等,都应归纳在一起,放入一个透明的塑料袋或文件袋中。不要自己夹带草稿纸,不要把手机等通讯工具带入考场。
另外,注意收听天气预报,做好相应的雨具、防晒工具的准备。
5提前了解考点防疫措施
家长要提前了解考点防疫措施、安检程序以及个人防护注意事项等,根据各地安排,提前准备好必要的防疫物品,如口罩等。如有特殊情况,一定上报,以免影响进考场。
同时,今年考生进入考点需检测体温,因此需合理安排出行时间和路线。如乘坐公共交通工具,要全程佩戴口罩;低风险地区住在考场周边的考生,如步行、骑车或者家里开车过去,可以不戴口罩。
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