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明天,1071万名学子即将踏上“改变人生”的高考征程,紧张、焦虑、慌张,在所难免。
“生于非典,考于新冠。”这一届考生,真的太难了。
但也注定会不平凡。
一些家长也变得很敏感:“高考太重要了,一局定胜负,孩子考不好怎么办?”这样的想法很难不影响到考生。
其实,临近考试,让孩子保持平和镇静的心态才是重要的,而和孩子朝夕相处的家长更应该放平心态。
尤其要小心,下面这10句话千万别对孩子说,一起来看看吧!
1
家长:“我们对你要求不高,你自己好好考试就行了。”
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对大部分考生不太合适,考生会从反面去理解,对有信心的考生会有负面影响。
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更改建议
“保持好心态,以平常心对待考试。”
2
家长:“这几天你什么事都不用管,只管专心考试。”
01
点评
会从侧面加大对考生的压力,实际上是在提醒考生,考试是盖过一切重要的事情。
建议考生也做一些考试之外力所能及的事情,可以缓解紧张和对考试的过度注意;有事可做比空着急更好。
02
更改建议
“考试期间生活就和平时一样,咱们不搞特殊化,平时怎么着就怎么着。”
3
家长:“赶紧睡觉,好好休息才能好好考试。”
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点评
睡眠对考试很重要,但是不能要求学生提早上床休息,还是应该按照原有的作息规律,否则会影响考生的睡眠。
02
更改建议
“放轻松就会有好睡眠,睡不着也不要着急,慢慢来。”
4
家长:"就拼这一把了!"
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过分夸大高考的意义,这样会对压力大的考生有负面影响,给学生有“”的心态,不利于考生平稳发挥。
02
更改建议
“这次只是给自己一个总结,按平常水平发挥就可以了。”
5
家长:"考试的时候千万不要紧张,我们在外面等你的好消息!"
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点评
考试紧张是一种正常的反应,告诉考生千万别紧张是从反面提示他紧张。
“我们在外面等你”会让考生在考试过程中分心。
02
更改建议
“考试紧张是正常的,别的同学也会紧张,放轻松!”
6
家长:"今天发挥得怎样?考得好不好?有把握没有?"
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这种询问式家长一定要克制。
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要是孩子考得不顺利,家长好不要说太多的话,在孩子身边默默陪伴胜于千言万语。
7
家长:"考不好也没事,大不了再考!"
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点评
反面表达家长对孩子的不信任,尤其是对自尊心强的孩子有干扰作用,会提醒考生让他提前放弃,而且考生能感觉到这不是父母真实的想法。
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更改建议
“把这段时间复习的真实水平拿出来就好!”
8
家长:"考好了,想去哪玩都行!"
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这种奖励会增加考生额外的压力,尤其是对奖惩比较敏感的孩子,容易使其分心,无法集中精力去考试,而是考虑如何得到奖励。
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“尽力发挥了就没有遗憾,这段时间你吃了不少苦,考完试咱们就可以放松一下了。”
9
家长:"同样是人,我就不相信我家孩子比人家的差。"
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实际是在暗示孩子与别家的孩子做不恰当的比较,特别会引起学习成绩不好的孩子的反感,建议尽量不用。
02
更改建议
“别家的孩子考多少分我们不在乎,爸爸妈妈希望你坚持追求自己的进步就好,一小步也好,步也好,每一步走得稳稳的就会成为更好的自己。”
10
家长:"祝你成功!"
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点评
不太适宜去渲染成功或者失败,少使用这种“过硬”的词汇。
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更改建议
“孩子,祝你好运哦!”
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