商务礼仪之蹲姿

来源：北京李合伟演讲与口才培训学校时间：2021/9/13 16:14:40

　　商务礼仪之蹲姿?跟随北京李合伟演讲与口才培训学校小编看看吧!

　　基本蹲姿

　　蹲下捡东西时，应自然、得体、大方，不要躲藏。

　　蹲起时，双腿同时支撑身体，避免滑倒。

　　蹲下时，要使头、胸、膝关节成一个角度，使蹲下姿势优美。

　　在任何蹲姿中，女性都应该双腿并拢，臀部向下。

　　交叉式蹲姿

　　在现实生活中经常采用蹲姿，如合影前排需要蹲，女性可以采用交叉蹲姿，蹲在右脚前面，左脚在后，右小腿垂直于地面，双脚全部着地。

　　左膝从后面向右伸展，左脚跟抬起，脚底触地。双腿并拢，一起工作来支撑身体。臀部向下，上身略向前。

　　高低式蹲姿

　　蹲下时，右脚在前，左脚在后。右脚全脚着地，小腿基本垂直于地面，左脚脚跟抬起，脚底着地。

　　左膝盖低于右膝盖,形成右膝盖高的姿态和左膝低,臀部向下,基本上与左腿支撑身体。

　　蹲姿禁忌

　　弯腰捡东西时，两腿分开，臀部撅起，不是优雅的姿势。深蹲是笨拙的，双腿伸展以保持平衡。

　　下蹲时注意内衣 “不可以露，不可以透 ”。

尊重原创文章，转载请注明出处与链接：http://www.peixun360.com/1968/news/409672/违者必究！ 以上就是北京李合伟演讲与口才培训学校 小编为您整理 商务礼仪之蹲姿的全部内容。