在日本的必备游泳课

来源：上海昂立日本留学日语培训机构时间：2019/7/17 10:55:55

　　或许因为日本是个岛国的缘故，一般日本的公立学校，只要空间条件许可，都会按日本文部省的相关规定，修建属于学校自己的游泳池。

　　所以如果夏天到日本来旅游，看到的日本学生们，一定是一个赛一个黑，个个都像刚从非洲大陆回来的----这都是因为日本学校的老师一到夏天，就领着孩子们在室外游泳池上游泳课，所以不管男孩女孩人人都晒得黑乎乎的。

　　夏天的游泳课也是根据低、中、高不同年级而要求不一样的。

　　1-2低年级：即使在日本文部省网站公开的“体育手册”中，这也不叫“游泳课”，而叫“玩水”。低年级上游泳课的目的，是培养孩子们对于水的亲近感，会在水里玩耍、移动、浮游、掌握玩水的心得和水中呼吸，并懂得注意安全；

　　3-4中年级：要求能够初步学会游泳。学习方法除使用安全海绵垫之类的辅助工具，就是同学之间的“互助”。

　　例如：A同学和两B同学两个人一组，A同学摒除重力，一条直线地浮在水面，而B同学则在前方牵引着A同学的手，慢慢朝前游动。

　　两个人在老师指导下，按这样的方式互相替换着进行游泳练习。夏季快结束时，学校会进行“游泳考核”。学校一般教孩子们蛙泳和自由泳两种。在我家小朋友的学校，3-4年级同学，要求游泳考试蛙泳能游50米、自由泳25米。

　　5年级：要求蛙泳100米，自由泳50米。

　　6年级的毕业班：夏天的时候学校会组织“临海训练”，由有经验的老师领着孩子们去下海游泳，要求孩子们在规定海域内必须能游完200米。

　　“临海训练”一般按年级分班组集体行动，因为起码要在海边的民宿住上一个晚上，所以对参加的孩子们而言，有点夏季的“海边夏令营”的感觉。

　　为了增加“临海训练”的安全，在训练开始之前，老师们会先在海边隔离出一片“训练区域”，而参加“临海训练”的负责老师、水泳指导员、医务人员等大人们，都必须穿上救生衣，以随时保护学生们的安全。对于个别游泳能力特别差的孩子，学校会在临海训练时，指定专门的老师负责，进行一对一的指导。

　　除此之外，从低年级到高年级，每年夏天的游泳课，都还会有“着衣水泳训练”。所谓“着衣水泳”，就是指让孩子穿着普通的日常服装，在不小心“被掉落到水里”后，如何逃生和自救。

　　因为根据数据调查显示：一个会游泳的人，平时穿上泳装如果能游525米远的话，若穿上日常衣服，泳力则起码减少一半，游到250米时便会精疲力竭。

　　因此，即使学校教会孩子们游泳，但在万一遭遇水难事故时，如何掌握有效的自救方法和逃生技巧，显得非常重要。

　　一般学校游泳课的“着衣水泳训练”，要求起码能达到九个目的：

　　1：让学生们体会身穿日常服装掉落水中时，是一种什么样的状态？

　　2：身穿日常服装时，应该使用何种游泳法？要怎么泳才有效？

　　3：在身穿日常衣服的状态下，自己能游多远？需要花多少时间？

　　4：身上的衣服以及鞋子等，对于自己的泳力有什么样的影响？

　　5：能够边游泳边在浮出水面的同时，做到大声呼救吗？

　　6：在水中有必要脱掉衣服吗？

　　7：如果正好身边有浮游物，该如何利用？

　　8：如果水温非常低，该注意些什么？

　　9：平时出门去水边钓鱼或玩耍时，必须注意些什么？

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