注意力需要训练吗

来源：无锡托马迪斯专注力训练机构时间：2020/1/3 10:10:29

注意力需要训练吗？

——为什么看电视那么专注，做作业就拖拖拉拉？

——上课注意力就不集中，爱走神，喜欢做小动作！

——手脚不停乱动，还喜欢打断别人的话。”

......您的孩子，是否也出现过以上的情况呢？首先，我们需要先了解一下什么是注意力。

何为注意力：

注意是心理活动对一定事物的指向和集中，是人对选定的信息进行有效加工的过程，也是意志努力的结果。

我们强调的是“主动注意力”。和孩子学业相关的， 恰恰是主动注意力。“注意”这个过程清晰而。

能够维持一段时间的稳定，使人对事物获得更清晰的认知、更有效率的反应和思维， 同时产生更可控的行为。

注意力的发展是一个从无到有的过程，和执行功能、感知觉、工作记忆等大脑相关功能一起协同发展。

注意力不足有什么表现？

据调查，约30%的儿童存在注意力不足的问题。

学龄前儿童：他们的注意力问题可能表现为多动不安、精力旺盛、任性、情绪容易爆发和失控，无法遵守很多规则等，主要在幼儿的情绪控制及对规则的学习方面。

学龄期儿童：如果孩子学业成绩不良，常常有纪律问题因而自信心受到影响甚至出现厌学、逃学现象，容易与老师、同学和父母发生冲突等。

那么很可能也有注意力不足的问题。这个年龄段的注意力问题更多表现在学业、纪律和情绪方面。

到了 青春期，孩子的注意力问题多数会持续发展而不会自行消失。这个年龄的孩子容易走向对立和反抗，除了学业问题外。

品行和心理情绪方面也容易出现问题， 例如容易上网成瘾、甚至产生药物滥用的情况。

注意力严重不集中有可能会发展成为ADHD（注意力缺陷多动障碍）或ADD（注意力缺陷障碍），严重者需要药物治疗并结合其他辅导方法改善。

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