如何提升自己的口才和应变能力

　　　口才不好的原因

　　1、因为不熟，可能有一点防备意识，附带一点紧张

　　2、我自身记忆力很糟糕，看了很多东西，但是很少有能记住可以用到聊天里的(比如看了几百部欧美电影，现在能记住电影名的，多十部，除了尼古拉斯凯奇和威尔史密斯，别的演员都眼熟，不记得名字)

　　3、说话的内容多是询问句，总结句，陈述某个事实，讲道理

　　4、应该还有点想装逼获得别人认同，以此获得成就感

　　5、联想能力差，能抠出来别人讲话的关键字或者一些实际内容，不能把它发散出去，给聊天提供有价值的实际内容

　　6、语音语调不平稳，抑扬顿挫，可是没有抑扬顿挫到正确的点上

　　7、平时装X、傻O这类词用太多了，都成口头禅了

　　8、这个放在后，是重点!!!重点!!!重点!!!生活内容不丰富，比较单调，兴趣爱好太少 你们嘴笨的时候是怎么样的呢 这种嘴笨、脑子慢情况怎么做，怎么练习可以改善、提高。

　　提升口才方法

　　1打破沉默

　　提高口才能力的好办法就是打破沉默。你要学会主动开口，与人攀谈，不要畏畏，大方地将你的想法说出来，令人感到你的友好与真诚。你与更多人交流，你的口才能力就会慢慢变好。

　　2语音训练

　　你的口语发音足够好吗，你希望你的口语发音变得更好、更吸引人吗?那你就一定要进行语音训练。小编认为多读书、速读、咬木塞读报、念绕口令、练声等方式就能很好地帮助你矫正发音、语速与气息吐纳。

　　3思维训练

　　语言反映了你的思维，好口才离不开好思维。进行思维训练，你可以多思考，多做一些思维训练题目，尝试一心二用，增强记忆力等等。

　　4增强文化素养

　　许多人都会说话，但他们的话不一定都有文化与哲理性。要使你的口才充满文气，你就要多读一些名人传记、诗词歌赋、文学巨著等等的书籍，增强你的文化素养，令你的语言富有哲理性，给人留下深刻的印象。

　　5参加口才培训班

　　如果你立志要拥有一个好口才，以及有好的经济条件支撑，那你完全可以参加一些专业的口才培训班，有针对性与系统化的口才培训课程能使你的口才能力提升得更快更好，让你少走冤枉路。

　　要提高口才能力，你就要建立自信心，进行语音、思维训练与增强文化素养......当你做好它们，你的口才一定会变好。