人际交往中为什么会有自卑的存在

来源：贵阳新励成口才演讲培训学校时间：2019/12/4 16:49:24

　　你是否经常在和同事的聊天中插不上话;每当面临问题需要自己解决的时候，就开始怀疑自己的能力;从不参加各种类型的同学聚会，总觉得自己混得不好;出门前总会反复确认自己的穿着，担心别人的负面评价。其实，这些行为细节都是自卑的表现。

　　个体心理学代表人物阿德勒提出了“自卑情结”(inferiority complex)这个重要概念，即部分个体在面临从未经历过的情境时，会认为自己没有能力去解决这个问题，这种对自我的不信任感、无助感，就是自卑情结。

　　生活中，这种自卑情结是普遍存在的，然而阿德勒相信，我们有能力去不断超越自我，克服这种情结，终实现自我完善。那么具体来说，自卑情结是如何产生的呢?心理学家认为，主要来源于三个方面。

　　(1)成长经历

　　奥地利心理学家弗洛伊德认为，在童年期间经历的那些不愉快的事件会影响个体之后的性格。比如，在学校经常被同学欺负，或是由于成绩不好经常受到老师的批评等，这些经历都会在我们心中留下阴影，导致我们成年后变得不信任自己的能力。

　　(2)父母的教养方式

　　型父母往往对孩子有更高的控制欲，他们总是用命令的口吻与孩子说话。在这种教养氛围下成长起来的孩子，往往缺乏独立性、自主性，凡事都由父母决断，缺乏对自己人生的控制感，很容易养成懦弱、自卑的性格。

　　(3)自我认知

　　对于那些极度自卑的人来说，他们总是习惯性地否定自己，总是觉得自己比别人差。这种存有偏差的认知，导致他们在遇到困难的时候，反应就是逃避，从而变得越来越自卑，不愿意迎难而上。

　　在人际方面，极度自卑的人总是喜欢逃避，习惯躲在自己的世界中。他们对自我缺乏认可，害怕他人的直视的目光，非常腼腆，恐惧社交，终不得不独来独往。

　　还有一种状况并不是那么容易被察觉。这类人往往喜欢对比、妒忌他人、吹嘘自我。因为自己没有足够的，于是总是妒忌身边那些的人，只能看到别人的优点，看不到别人的缺点。

　　同时，他们又不愿意将自己内心深处的自卑展现出来，而是通过“反向形成”的自我心理防御机制，做出一副自高自傲的样子，以此掩盖内心深处的不安。

　　事实上，这才是极度缺乏自信的表现，这种人内心是自卑的，生活也很压抑。然而，当产生自卑的真正原因没有得到解决时，问题会一直存在。这个阶段，个体所采取的每一个自欺欺人的行动，都会导致其自卑感更加强烈。

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