人生恐惧 当众演讲（二）

来源：吉林诚铭卡耐基演讲口才培训学校时间：2022/3/26 11:29:53

　当众演讲的恐惧很正常，怎样克服呢？

　一、准备内容充分

　　假设今天你不是要演讲，而是要给下面观众发100元人民币，观众会在乎你的钱是倒着放或是丢在地上脏脏地捡起来给他们吗？不会的，他们在意的是“你能把钱掏出来”就行。

　　同样在演讲中，观众并不是如我们想想般在意我们，从某个角度，观众是处于被动接收的，他们在意的是你有没有讲，讲的那些内容可以吸收。

　　这就足够了，至于能吸引大家关注多少，那是技巧问题了，在下一步了。演讲前充分的准备较起码可以给你心里一个镇定剂，再充分都不过分。

　　二、转移注意力

　　这里说的不是把观众想想成萝卜白菜，相信我，真上台了，大脑空白到想想都是不可能的。

　　怎么做呢，很简单，先深呼吸，给大脑一些氧气；然后抬头看一下灯光，这束亮光此刻为你所用，将注意力转移到观众中，想像这束光现在打在你身上，观众会很认真的听着你的演讲；讲到重点时，你的手一指，光束又转移到你手指的位置，此刻大家认真看着PPT上的文字；讲到高潮，你把手收回，观众又随着灯光的移动转移到你这里……

　　当你的注意力被其他事物转移时，放在恐惧上的感知就会很微弱，即使你的内心很紧张，但观众看上去的你，也是游刃有余的。

这里是吉林诚铭卡耐基演讲口才培训学校，尝试一下吧~希望你们都能勇敢踏出这步。

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