如何帮助孩子提高他们的专注力

来源：北京博沃思注意力训练机构时间：2021/3/15 16:09:56

如何帮助孩子提高他们的专注力？

实践证明，通过一些小游戏可以帮助孩子很好的提高自己的专注力。

1、适合学龄前孩子的活动和游戏

对于学龄前的孩子，有利于提高专注力的活动和游戏有：走直线、走平衡木、搭积木、拼图、玩可以拆装的玩具、穿珠子、听故事、看图画书。

比如，对于不爱收拾自己玩具的孩子，可以玩这个游戏：让孩子在堆杂乱的东西中找出指定的东西。

在我家，我经常为散落满地的各种玩具和积木发愁。我家三岁半的儿子特别喜欢玩各种玩具，但是玩了之后总是不愿意收拾。

于是我用了这个方法来试试，我喊来儿子跟我一起玩游戏，让他根据玩具不同的颜色分类递给我。

我帮他装进相同颜色的玩具框里，有时候我也会让他根据不同种类或者形状的玩具递给我收拾。

利用这个方法，帮助他训练了专注力，同时还让他喜欢上了收拾玩具，还能够顺带让他认识了不同的形状。真是意外的收获。

2、上之后的孩子

对于入学后的孩子，可以从两个方面来提高孩子的专注力。：

、可以从视觉上来训练孩子。

舒尔特方格训练法：

这是一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面。

然后以快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。

研究表明，7 - 8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒。

正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。

可以自己多制作几张这样的训练表，每天跟孩子训练一遍，相信注意力水平一定会逐步提高！

视觉注意力训练：

比如把字母从一行字符中圈出来、找图片中的细节不同。

用45秒观察客厅，然后闭上眼睛，复述物品。

仔细定时看一件物品，然后复述细节，形状、大小、颜色、各部件的不同等等。

第二、可以从听觉上来训练孩子。

数字传真法：家长将下列每个数字读一遍，孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。比如家长读：79361孩子听完之后在纸上写：79361

听字训练法：家长读一篇短文，孩子在听的过程中，当听到一个比如“好”字就用笔在纸上打一个“√”。

家长读完后统计“好”字的个数，直到孩子记录的个数与短文中“好”的个数相同为止。

词语思维法：家长每念一个词语，孩子认真听，比如当听到水果就马上举起右手,当听到学习用品就马上举起左手。3、不同性格的孩子适合不同的游戏

研究表明，活泼好动的孩子，总体上专注力确实会差一些，但是安静内向的孩子，也会存在专注力问题。

安静内向的孩子表面上看起来安安静静的，但是实际上他们可能什么都没想，只是在做白日梦，也就是我们常说的走神。

这类孩子的专注力也需要引导，对于不同性格的孩子，培养专注力的方法也会有所不同。

如果你家的孩子活泼好动，可以带着你家孩子玩一些棋类拼图类培养专注力的游戏。

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