东莞市区儿童注意力提升培训去哪比较好

来源：东莞博沃思注意力训练机构时间：2023/4/15 15:38:38

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　　博沃思专门为5-16岁儿童青少年及他们的家庭提供认知力训练与心理健康服务，致力于建立科学的、基于实证的一站式服务平台。通过认知能力训练、心理辅导项目，为数百万饱受焦虑、抑郁、多动、学习障碍、及亲子问题等困扰的用户提供定制式的服务与评测报告。目前在10多个城市开设了20多家训练中心，累计为5万多名学员提供了专业的认知力训练、心理咨询服务与家庭教育支持。博沃思未来的使命是让天下没有难做的父母，让世上尽是快乐的孩子。

　　注意力训练的方法有哪些？
　　1、拼图
　　让孩子玩拼图，从数量少的拼图开始，逐渐增加拼图的块数。拼图较好选孩子熟悉的、喜欢的形象，比如小动物、卡通形象等，让他完成后有惊喜、亲切的情感收获。如果入门困难，可以让他对照着完整图形进行拼搭，指点他注意图块拼接处的特点。
　　拼图游戏需要高度集中注意力，喜欢拼图的孩子，有时能达到十分入迷的程度，可在相当长的一段时间里持续研究、拼搭。注意，拼图的难度要逐渐加大，要让孩子有成功感，才能保持他对拼图的热情。
　　2、找不同
　　一幅上，有长耳朵动物，比如兔子等，有短耳朵动物，比如熊猫等，长耳朵和短耳朵动物各两三种。让儿童找出长耳朵动物，再找出短耳朵动物。这个游戏也可以改成找长尾巴动物和短尾巴动物、找有烟囱的屋子和没有烟囱的屋子……也可借助专门的找不同的书或游戏软件。
　　3、抗干扰游戏
　　本来一个人要保持注意力高度集中就不容易，如果旁边再有人进行干扰，会觉得更难以集中注意。游戏时让孩子独立进行成一项活动，(如：画画，读儿歌，拍球，数数，走直线等)，家长人为设置干扰，训练注意力的高度集中。例如：让孩子把乒乓球放在球拍上，绕桌子行走一圈，要求乒乓球不能掉下来。家长在旁边进行捣乱，但不能碰到他的身体。一会儿拍手跺脚，一会大喊大叫，还一边说“掉了!掉了!”孩子必须抗住干扰，不得不保持镇定和注意力集中，完成游戏。
　　4、多米诺骨牌
　　大约有七成“难以集中注意力”的孩子，通过这个骨牌堆放的游戏，其耐心得到进步。多米诺骨牌无论对心神的专一、心神集中的持续时间，都是一个好的练习。而把几百块骨牌瞬间推倒的快感，也能促使孩子对训练的“单调”产生耐受性，只要有快乐和成就感，孩子就可以逾越集中注意力所产生的单调感。
　　5、脑电生物反馈训练认知能力

　　脑电生物反馈是通过一系列训练步骤来控制、调节身心机能的一种方法。脑电生物反馈训练可以调整唤醒水平、促进技能发展和提高任务表现。作为一种有效的训练工具，脑电生物反馈在临床、艺术和运动科学领域有广泛应用。

　　脑电活动可以划分成多个不同的频率成分，如θ波（4-7Hz）、a波(8—13Hz)、β波(13—30Hz)、γ波(31—50Hz)，以及感觉动作节律(sensory motor rhythm，SMR，12—15Hz)等。不同脑波的频率成分常常对应于不同的认知或情绪加工，如a波是意识较放松时清醒的专注状态下的大脑电位活动，当大脑受到外部刺激时，a波活动会下降；β波通常与注意和动作准备有关，当大脑负荷增加时，B波会逐渐增加；θ波在成年人受到挫折和情绪抑郁时活动极为显著；而大脑某些部位(如中央区)的SMR波活动变化与行为抑制有关。对特定脑电活动进行反馈训练，可以使受训练者学会主动控制脑电活动，进而提高其认知表现和情绪调节能力。
　　对注意缺陷多动障碍(Attention deficit hyperactivity disorder，ADHD)患者的研究充分证实了脑电生物反馈训练对认知和注意的促进作用。一项研究对24名ADHD儿童进行每周3—4次、疗程为20次的脑电生物反馈治疗，并比较治疗前后脑电波的检查结果。结果发现，与治疗前相比，治疗后ADHD患儿脑电波幅明显改变，其中θ波波幅明显降低，a波波幅和SMR波幅显著升高，θ/a和θ/SMR比值显著降低。研究者认为，脑电生物反馈治疗可提高儿童注意力水平，是治疗儿童ADHD的有效手段。另一项研究脑电生物反馈治疗对32例符合DSM—IV诊断标准、年龄在7—15岁的ADHD患者进行了2O次脑电生物反馈治疗。治疗前后进行韦氏记忆、数字划消、Stroop、CPT、动态学习能力测试(DLM)和韦氏智力测试的注意记忆因子测试。研究发现，治疗后较治疗前被试的短时记忆、记忆商数、持续注意力均有明显改善，冲动性下降，DLM分类提高，提示脑电生物反馈对ADHD儿童认知有积极影响。
　　总之，采用不同的脑电波段，对不同对象的研究均发现脑电生物反馈对认知有促进作用。

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