如何改善孩子注意力求方法

来源：重庆竞思注意力训练机构时间：2019/10/29 11:23:16

如何改善孩子注意力？

迟钝、好动，各有诀窍——

重庆注意力训练机构小编了解到很多家长以为注意力训练，就是让孩子乖乖坐好，一心一意地把当下的一项任务完成。

实际上，我们在生活中很多时候都一心多用。例如，孩子在上课时，他们需要一边听老师讲解，还要一边抄笔记，以及在座位上坐好。

我们所说的“一心一用”是一种持续性注意力，仅需要孩子在做一件事情上维持较长的时间。

而“一心多用”叫做分散式注意力，意味着孩子把注意力分散到不同事物时，仍能完成当下的任务。

所以，我们要打破过往的思维，不要单纯训练孩子的“一心一用”，而是要训练他们的“一心多用”。

那么，迟钝型、好动型的孩子如何训练，具体有哪些步骤？

01迟钝型

行为表现：

爱发呆、易走神、没精神、动作慢、反应慢、动机差、全身软、坐不好、喜欢靠。

训练步骤：

Step1 让孩子动起来:执行前庭运动，寻求速度的刺激

执行前庭运动的目的在于，提高孩子的大脑活性和觉醒度，让孩子的大脑保持一个清醒的状态，保持对外界环境的注意力。

我们常用的教具是，大龙球、蹦床、秋千、旋转椅子等。或者，我们平时也可以和孩子一起玩追逐游戏。

Step 2 平衡能力训练:孩子在执行动态活动时，需要学会保持平衡

迟钝型孩子的基础能力较弱，但不一定是认知，也有可能是身体控制能力，如平衡能力欠佳。

所以，我们在孩子执行动态活动时，也要训练他们的平衡能力。

譬如，走平衡木、荡秋千、跳蹦床、俯卧大龙球等，都可以刺激孩子平衡能力的发展。

Step 3 视觉动作训练：加入追视、手眼协调等技能训练

当孩子的大脑已经“清醒过来”，并具备一定的平衡能力后，我们可以加入追视、手眼协调等视觉动作的训练。

视觉动作能力的训练，可以是打球、踢球、套圈、传球游戏等。需注意的是，做视觉动作训练时，孩子或大人的其中一方需要动起来。

例如，我们玩传球游戏时，可以让孩子站在蹦床上，一边跳动，一边接住我们的球。或者，当孩子站着不动时，我们可以一边跑动，一边传球给孩子。

原因在于，如果我们和孩子只是站在对方面前，单纯执行“你传我我传你”的动作，很难练习孩子的追视和手眼协调能力。

Step4 视觉搜寻训练：提高难度，从视觉动作上升到视觉搜寻

例如，我们玩传球游戏时，孩子的目标物是我们或球。

当难度提升到视觉搜寻能力时，我们要把目标物换成孩子认识的卡片（交通工具、蔬菜水果、扑克牌等），让孩子一边执行动态活动，一边搜寻这些卡片。

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