7-12岁儿童注意力持续时间 小孩达标了吗

来源：重庆竞思注意力训练机构时间：2023/12/18 11:59:20

　　“请问我家孩子8岁了，专注多长时间算正常?”

　　“我家孩子看书没有一点耐心，是不是注意力不好?”

　　“孩子写作业时，只要旁边有人走过，他就被吸引过去了，是不是注意力不好呢!”

　　什么是注意力。

　　注意力是指人的心理活动集中在一定的人或物上，它包括有意注意和无意注意这两种。

　　7-9岁的孩子可以持续15-20分钟;

　　到了10-12岁，就可以持续25-30分钟。

　　培养促进有意注意发展

　　有意注意的形成是孩子提升注意力应有的重要条件之一。一般来说，孩子在学校通过活动所提出的一定目的，如组织参与活动，尤其是参与一些比赛性的作业或劳动，为了实现这些目的任务，他们就会不断有意识地调节和控制自己的行动，促进有意注意的发展。

　　注意力不集中的原因

　　在中，注意力不集中的现象普遍存在，其主要原因有以下三种：

　　01生理原因

　　感觉统合发展不成熟。

　　在大脑后下方脑干的前面，有个微小的雷达式感应器官，叫前庭神经核，它是大脑的门槛。前庭器官告诉我们头和身体的方向，再通过脊髓椎体神经体系将信息传达到身体各部分，通知肌肉的收缩和运动，再将这种肌肉和关节信息传回前庭和小脑，以此来增加身体的平衡。

　　如果前庭信息处理不良，身体便无法达成感觉的统合，就会导致孩子容易发脾气、注意力不集中、好动不安、不听指挥，甚至有些笨手笨脚等。

　　孩子在12岁后基本属于正常成人的状态，如果依然存在注意力不集中的现象，排除生理原因后，还需要进行专业、系统的培养和训练才能得到有效的矫正。

　　02教育原因

　　家长过度保护和过度限制。

　　过度的保护会导致孩子形成娇生惯养的性格，自制力差。过度保护、过度陪读陪学、过度监督，实际上等于代替孩子的注意力，孩子的注意力就可能得不到正常和常态环境下的发展。过度限制，则缩小了孩子注意的范围，同样抑制孩子注意的发展。

　　其次是教育内容、方法，不符合孩子年龄特点。如学习内容过深(成绩太差跟不上课程的)或过浅(少数那些过度聪慧和聪明的孩子)、教育方法过于枯燥或单一，都会使孩子失去学习兴趣，丧失责任感培养的较佳时机，从而导致注意力易涣散。

　　03环境原因

　　为孩子提供不适当的环境，如玩具太多、室内装饰太花哨、教育者的角色太繁杂(爸爸妈妈、爷爷奶奶、外公外婆，且教育理念不统一，观点不一致，插手插话相互干扰)等也容易让孩子眼花缭乱、无所适从，对做事情的态度认知模糊、无从下手，注意力无法专注。

　　另外有些孩子的能力超过其他的儿童，觉得所学的课程都已掌握、太简单，所以不能引起他的兴趣，更激发不起孩子的挑战意识，在家无心听取家长的教诲，在学校无法专心上课。

　　还有些孩子天生就属于活动量大、注意力易分散的类型(如多血质和胆汁质)，做任何事都不能持久。

　　注意力不集中的后果

　　在初期，孩子会因为不遵守课堂纪律，招致老师和同学的抱怨，从而导致学习热忱降低、学习成绩跟不上，慢慢变得拖拉磨蹭，导致这部分学生成绩不理想。

　　注意力不集中是学习效率低下和学习困难的共同表现。家长们要及时采取措施提升孩子的注意力。

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