小孩总是注意力不集中

来源：成都竞思注意力训练机构时间：2020/3/9 14:02:13

孩子注意力不集中，上课经常走神发呆，导致学习成绩下滑，是很多家长困扰的事情。孩子一旦无法集中注意力，就会影响日常的生活和学习。

老师在台上面认真讲课，孩子在下面溜号玩耍，怎么可能学习好呢。很多家长羡慕别人家的孩子， 那么小孩总是注意力不集中有什么好办法呢？

1.定量学习

什么叫做定量学习呢？就是给孩子规定完成事情的分量，让孩子有效的完成。很多家长都愿意给孩子规定时间，比如让孩子在一个小时内完成100道题，这种规定时间的确好，但并不一定能提高孩子的效率以及帮助孩子提高注意力，将这种定时改为定量。

2.找个安静的学习环境。

孩子无法集中注意力，很明显是周围的环境影响了他，因此写作业，必须要有个固定的地方，而且较为安静。

3.保持愉快心情

孩子注意力不集中，其实在生活中也比较常见，家长要减少唠叨训斥，情绪会直接影响注意力。如果经常训斥孩子，导致孩子情绪低落、烦躁沮丧，就更难集中注意力。

极大的影响到孩子的自信心和身心发育。如果孩子遭遇挫折，情绪有异常，家长要试着了解原因，帮孩子解决困惑。千万不要唠叨、责骂，让孩子变得更加烦躁不安。

面对孩子的走神，家长千万别暴跳如雷，无论如何焦虑不安，事实已经定型，无法改变，所以要明白，想要提高孩子的注意力，这是一个循序渐进的过程。

急躁不得！

注重细节，一步一步慢慢来。

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