怎么提高孩子注意力

来源：成都竞思注意力训练机构时间：2020/1/13 14:45:50

怎么提高孩子注意力

假装木头人

让孩子盘腿坐在垫子上，腰背挺直，保持身体端正，双目轻闭，面部肌肉自然放松，静坐5分钟，不摇不动不睁眼，假装自己是个木头人。

(后 期增加难度：可以头上顶水杯、书、或者睁开眼睛目不转睛注视一处，时间可以延长至10分钟)家长纪录。

坐如钟

端坐在椅子上，闭上眼睛，把注意力集中到声音上来，仔细听听周围有什么声音?这些声音是从哪里发出来的?这些声音在什么特点?

复述性游戏

让孩子看画画书15分钟，或讲一个故事，要求学生按要求复述出来，为预防学生摸准你的要求后，只看个大概就走神。

可灵活安排“复述”内 容，可以提几个主要问题;可以要求学生把刚在看到或听到的东西形象画下来;可以进行表演，孩子就会逐步理解集中注意力的必要了。

拼图及七巧板练习

这是二维空间有效的集中注意力的练习项目，要求孩子在相当长的一段时间内，保持连续不断的判断力、想像力和分析能力。

而这种游戏的挑战性，又会给孩子带来成就感。事实上，成就感是这具年龄段的孩子能将注意力集中到底的巨大推动力。

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