孩子专注力差的引导方法

来源：武汉竞思注意力训练机构时间：2022/4/17 11:51:46

　　孩子专注力差的引导方法

很多妈妈说自家孩子专注力很差，每次不能专注于一件事，而是做什么事都毛毛躁躁的。注意力不集中，分心走神，心不在焉，听课效率低，小动作非常的多。写作业拖拉磨蹭，而且边写边玩，有时候还会抄错题目，有时候知道答案也会写错，需要父母监督陪伴。本来一个小时就能完成的作业，往往需要两三个小时才能写完。所以，提升孩子的专注力是非常重要的。可以从以下三个方面入手：

　　1、创造安静舒适的环境，一次只做一件事

　　我们要给孩子创造一个舒适、安静且利于集中精力的环境。比如孩子在家里需要有单独的房间来做作业，避免受到打扰。同时让孩子提前准备好东西，把容易分心的物品拿走。我们也不要总是去打扰孩子，以免分散孩子的注意力。

　　只有集中精力做好一件事，当这一目标完成后，再去做另一件事情，这样才能达到事半功倍的效果。

　　2、督促孩子多运动

　　随着孩子功课的不断增加，户外运动时间也在逐渐减少，有的孩子甚至每天户外活动都不足1小时。

　　据调查研究显示，坚持户外运动不仅可以强身健体，还可以提高注意力、改善学习等，益处多多。研究发现，参加完体育活动的孩子在回答问题时会更集中注意力，答案也更准确。而且问题越难，答案的准确率就越高。

　　我女儿以前专注力也不好，那时我就买了篮球筐，跟女儿一起投篮。投篮必须要眼睛配合手，需要集中精神。我还跟女儿比赛看谁投中得多。这样练了几个月以后，女儿不仅专注力提高了，身体也锻炼的很好。

　　如果你想要帮助提升孩子，详情还可咨询竞思注意力400热线客服

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