孩子狂躁症的表现及治疗

来源：杭州竞思注意力训练机构时间：2023/12/18 14:33:06

　　轻躁狂和躁狂是导致一个人情绪突然和极端变化的情况。常见的是双相情感障碍。

　　轻躁狂通常至少持续四天。在某些情况下，它的症状可能会干扰日常功能，尽管这种干扰通常是轻微的。另一方面，要归类为躁狂，症状应至少持续一周且严重。躁狂状几乎总是扰乱日常功能。

　　轻躁狂和躁狂的症状：这两种情况较明显的症状是：

　　1、异常的精力充沛

　　2、失眠或感觉你需要的睡眠比平时少

　　3、性欲突然激增

　　4、从事可能被认为有风险的行为，很少或没有拘束

　　5、处于持续的烦躁状态，容易分心

　　6、突然变得健谈

　　如何应对轻躁狂或躁狂发作?

　　经历轻躁狂或躁狂发作可能是一种可怕的经历。如果以前从未发生过，并且您没有任何可能导致发作的情况史，则尤其如此。

　　以下是一些可以帮助你应对的技巧：

　　坚持治疗：如果您的躁狂或轻躁狂发作是由双相情感障碍引起的，那么严格遵守治疗计划很重要。这有助于你避免发生更多躁狂发作，即使它们发生，也不会那么严重。

　　监测症状：一些躁狂和轻躁狂的症状可能让你看起来很兴奋或情绪高涨。这可能会使其他症状被忽视。监测症状的较佳方法是记日记来跟踪你的情绪变化。

　　避免触发因素：滥用酒精和药物，睡眠不足，以及不服用处方药可能会引发发作。如果你已经知道你容易出现轻躁狂和躁狂发作，你应该避免这些习惯。

　　寻求帮助：不要犹豫，向你的家人和爱人寻求帮助，以监测和管理你的症状。在某些情况下，你周围的人更有可能在你之前注意到你情绪的变化。

　　养成健康的习惯：如果你有轻躁狂或躁狂发作，定期的锻炼、充足的睡眠和均衡的饮食是很好的习惯。这可能会减少你发作的频率和严重性。

　　轻躁狂或躁狂发作后该做什么?

　　去看医生：中药对于这类躁狂发作，有很好的效果，还可以修复脑细胞受损。如果你目前吃的西药副作用大，嗜睡、效果控制不住，还增重几十斤。那建议先中西医结合治疗，慢慢通过中药将西药减量。不可私自减西药，很容易病情复发。

　　如何在躁狂或轻躁狂发作期间帮助一个人?

　　帮助睡眠：躁狂或轻躁狂发作的人在发作时需要获得足够的睡眠。躁狂或轻躁狂发作的人可能会觉得他们不需要睡那么多。鼓励他们尽可能多地闭上眼睛。

　　体谅：发作的人可能会在发作中对你说伤人或奇怪的话。记住，这是躁狂引起的，他们不是认真的。如果你对一个发作的人发脾气，这可能会加重他们的症状。但是，如果这个人辱骂你或动手打你，请立即离开。

　　使人保持良好的食物：在发作期间，患者可能经常忘记吃东西，甚至长时间坐着不动，吃不到一顿正餐，特别是当他们情绪非常高涨时。您可以在这些阶段准备一些健康的零食和易于食用的食物。

　　寻求帮助：在某些情况下，一个人在发作期间可能需要专业帮助，特别是在躁狂发作期间

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