儿童注意力不集中的原因

来源：杭州竞思注意力训练机构时间：2022/6/22 10:12:04

　　一、什么是注意力
　　注意是一种意向活动，它不像认知那样能够反映客观事物的特点和规律，但它和各种认知活动又是分不开的，它在各种认知活动中起着作用。注意力就是这种意向活动的能力。
　　注意力不集中，正常的儿童在不同年龄阶段注意力集中的时间不同，一般来说，2～3岁时专注时间10～12分钟，5～6岁达12～15分钟，7～10岁为20分钟，10～12岁为25分钟，12岁以上可以达到30分钟以上。在特殊儿童，注意力不集中却是普遍现象。
　　注意力是智力的五个基本因素之一，是记忆力、观察力、想象力、思维力的准备状态，所以注意力被人们称为心灵的门户。注意的广度、注意的稳定性、注意的分配和注意的转移这四方面是衡量一个人注意力好坏的标志。
　　二、通常注意力不集中有几方面原因形成
　　生理原因——由于孩子大脑发育不完善，神经系统兴奋和过程发展不平衡，故而自制能力差，因此学龄前的孩子注意力不集中与儿童感统统合能力、居家代养有很大的关系。
　　病理原因——儿童存在轻微脑组织损害、脑内神经递质代谢异常，另外，有听觉或视觉障碍的孩子也会被误以为充耳不闻，不注意听或视若无睹。
　　环境原因——许多糖果、含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物，会刺激孩子的情绪，影响专心度。此外，孩子的学习环境混乱、嘈杂、干扰过多也会影响孩子的注意力。
　　三、注意力不集中的主要表现
　　上课不能专心听讲，易受环境干扰而分心。频繁地改变注意对象。做作业时不能全神贯注，家长描述为做做玩玩，粗心大意；对家长的指令心不在焉，似听非听。做事有始无终，常半途而废或虎头蛇尾。做作业拖拉，不断地以喝水、吃东西、小便等理由中断，做作业时间明显延长。有些患儿表现为凝视一处，走神、发呆、眼望老师，但脑子里不知想些什么。儿童注意力不集中，是儿童多动症的主要表现之一。
　　四、注意力不集中训练和提高
　　感觉统合训练（主要学龄前）舒尔特方格、自我调节放松等

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