如何培养幼儿园阶段孩子的注意力

来源：杭州竞思注意力训练机构时间：2021/12/20 15:07:02

如何培养幼儿园阶段孩子的注意力

较近有在网上有一个关注比较多的问题，是一位幼儿园家长提出来的问题——关于如何培养幼儿园阶段孩子的注意力。今天，在这里，我想就这个问题给个各位家长一些科学的建议。

像幼儿园孩子的注意力一般在十分钟左右，家长应该遵循孩子成长的规律对孩子的注意力有一个合理的认知，不能过分强求。

相信家长也看到了很多关于培养孩子注意力的方法，包括家长不去打扰孩子做事情的过程，帮助孩子建立时间观念，做一些提高注意力的游戏，还有一些专业的注意力训练，像舒尔特注意训练等等，所以我在这里就不一一列举孩子注意力训练的相关方法了。

我在这里想强调孩子的注意力提高的系统干预问题，更侧重儿童的心理发展，因为孩子的成长是全面发展的也是受孩子各方面心理能力影响的。

像孩子注意力提高的训练固然重要，但是单独把孩子的注意力提出来进行训练是不太现实的。

可以说像上述提出的一些训练方法只是在一定的理想环境下才可以的起到作用，当家长单纯地使用注意力训练来培养孩子注意力的时候会发现效果并不是很好，甚至适得其反，效果更差。

因为这其中忽略了一个因素，就是孩子注意力也会受心理状态，以及自我抑制的影响，这也是诸多通过大量注意力训练改善孩子注意力不集中却效果甚微的家长经常困惑的地方。

孩子的注意力通常会受孩子情绪状态的影响，孩子如果处于一个比较焦虑、紧张、压抑的情绪状态时，是没有办法集中注意力的。

家长应该首先关注孩子当下的情绪状态以及家庭教育方式给孩子带来的影响。如果孩子当下的情绪低落，烦躁，焦虑，家长就有必要去探究孩子是不是遇到了一定的困难，是否在生活中遇到的一定的压力呢？

这种压力包括家长对孩子的训斥、批评，也包括孩子在幼儿园受到老师的指责、批评，也包括孩子在幼儿园与其他小朋友相处不愉快，产生同伴矛盾。

这样的事件会让孩子产生一定的负面情绪，由于孩子年龄比较小，处理自身负面情绪能力偏差，孩子通常会被这些负面情绪所困扰，有些孩子表现为明显的不悦，急躁，焦虑。

而有些孩子则表现为相对的压抑，可能不为父母所觉察。这些情况都会导致孩子的注意力不集中，如果这个时候家长不注意去疏导孩子的情绪还是一味地给孩子做注意力训练，往往会收到相反的效果。这时候就需要家长先去观察孩子当下的情绪状态，去询问孩子在幼儿园的情况如何，是否跟其他小朋友产生矛盾了呢？如果孩子有一定的情绪，要引导孩子说出当下的感受，去支持理解孩子，引导孩子正确地面对这些问题。

除此之外，会有一些生理性的因素影响孩子注意力的集中情况，像孩子的气质更多是否是活泼好动型的孩子呢？像这样的孩子自我抑制能力较差，就相应的需要更多的意志活动来完成当下的任务。

也可能是孩子转移注意的能力相对较弱，在转移注意力的能力上有所缺乏，也不排除自闭症，自闭谱系障碍的可能。

关于孩子行为抑制差，出现多动冲动的行为，经常情绪不稳定，易怒，暴躁的情况并且持续的时间在6个月以上，就有必要考虑孩子是否有多动症的可能。如果孩子长时间表现为在自我沉浸，转移注意力的能力偏差的情况。

就有必要考虑孩子是否有自闭或自闭谱系的可能。不管属于上述哪种情况，都有必要及时带孩子去专业的医院及时就诊，及早让孩子接受专业的心理行为干预。

综合上述所说，我们家长应该树立这样的观念，即孩子的注意力不是单独拿出来进行训练干预的，应该考虑到孩子改变的整体因素。所以家长有必要平时对孩子多进行观察，多去关注孩子的情绪状态。

对孩子进行一定的心理生理评估，在给孩子创造一个好的家庭环境基础上再去提高孩子的注意力，采用一些注意力训练的方法才会有一定的效果。

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