在家如何做感统训练

来源：杭州竞思注意力训练机构时间：2020/1/5 10:25:33

肌肉无力、手脚不协调、敏感脆弱、吐字不清……这些表现可能是孩子感统失调了；遇到这些情况家长也不要惊慌。

大部分的孩子都存在或重或轻的感统失调，感统失调不是病，家长可以在家做一些感统训练，帮助孩子改善，那么在家如何做感统训练呢？

做过功课的家长们都知道，感统失调可以细分为前庭觉失调、本体觉失调、听觉失调、视觉失调以及触觉失调。

每一类感统失调都会有针对性的训练方法，下面我们来介绍一些适合在家做的感统训练，家长们可以根据孩子的实际情况选择合适的训练。

拍气球

游戏目的：手眼协调能力，动作的计画能力。

游戏要求：把气球往上抛，然后双手轮流向上拍打气球，尽量不要让气球落到地上。

难度设置：A.双手轮流拍打;B.在地上设置简单的“路障”(如玩具或凳子)，让孩子绕过路障拍气球。

帮助给予：A.开始时教孩子把气球拍高一点，延迟下落的时间，让孩子有足够的时间计划自己的动作和步子;B.必要时给予身体协助;C.提醒孩子看脚下的“路障”。

抱球翻滚

游戏目的：提供前庭刺激，抑制颈部张力反射。

游戏要求：孩子躺在垫上，双手抱着一个排球大小的球，高举过头。要孩子由垫子的一端再滚回来，球不可以松掉。

难度设置：A.滚3-4下;B.从垫子一端滚到另外一端。

帮助给予：开始时孩子可能无法呈直线滚动，成人需要给予身体协助，推动他的肩膀或脚，把他的身体尽量推到呈直线的姿势。

糊壁纸

游戏目的：提供触觉刺激，改善计画动作能力。

游戏要求：让孩子贴墙壁站立，以身体当做滚筒贴着墙壁滚动，好象在糊壁纸。先向一个方向滚动，然后再向反方向滚动。

难度设置：A只滚动3-5下;B从墙壁的一端滚到另外一端。

帮助给予：提醒孩子注意头不要碰到墙壁。必要时给予身体协助，如：孩子滚动时离墙壁太远。

感统训练重在坚持，希望所有的孩子都能健康快乐成长。

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