怎么提高孩子注意力

来源：沈阳竞思儿童注意力训练机构时间：2022/2/24 16:39:34

　　怎么提高孩子注意力？

　　经常有家长说孩子注意力不集中，做事情三分钟热度，上课总是走神。其实孩子注意力的发展是随着年龄的增长而不断提高的。

　　家长一定要耐心引导，从小培养孩子集中注意力的习惯。只要学会下面5个小方法，孩子的注意力就可以轻松提升！爸爸妈妈们，赶快学起来吧！

　　第1奇招：先给你自由吧

　　日本教育学者平井信义认为，要培养孩子的自觉性和主动性，家长首先要做到的就是让孩子做他想做的事情。先把自由还给孩子，管住自己的嘴巴。

　　就算这件事情“不应该做”，父母得先忍住不出口。“无言戒律”适合二的，让孩子先自我满足，再开始进入父母的干预，潜移默化，培养孩子的自觉性。

　　第2个奇招：家庭小约定

　　让孩子明确学习的目标，协助孩子制定学习计划。有个家长就通过跟孩子沟通，结合他的学习情况和课程进度制定了学习计划。

　　先让孩子自由活动半个小时，比如看动画片，搭积木或者玩游戏，父母绝不干涉。等到了家庭作业时间，孩子就会按照约定去执行计划了。

　　如果超出时间范围，家长也不责怪，而是陪伴孩子完成作业，完成预习。慢慢地，孩子越来越自觉，不用父母提醒就能乖乖地做好自己的事情。孩子的学习成绩逐渐提高了，连上课也不再好动、走神。

　　还有些家长跟孩子约定“这周要做到上课不准玩东西”，经常鼓励孩子：“老师说你近上课很认真，真棒！”“你上课一定很认真，老师说你读课文读得很好，很大声。”

　　这些都是很好的正面教育。（切记不要进行负面的命令：“上课注意听讲！不要做小动作，不要让老师来找我投诉！”）

　　第3个奇招：主动拥抱兴趣

　　发现孩子的兴趣，让它变成正面的强项。在游戏、学习和做家务中，应尽量让孩子进行有始有终的活动，可以增加孩子的注意力时间。下棋和写毛笔字，都是很不错的方法。

　　另外，如果孩子平时喜欢打打闹闹，你可以引导孩子去学习少儿跆拳道，锻炼他的体能，也学习保护自己；如果孩子喜欢玩水，你可以带他去游泳馆，学习游泳；

　　如果孩子害怕写作文，你可以正面培养孩子对汉语字词的兴趣，对阅读的兴趣。可以通过游戏的方式，比比谁记的成语多，比比翻字典查字，比比谁读的文章多……久而久之，孩子有了兴趣，就有了主动性。

　　第4个奇招：嘘！安静！

　　科学安排孩子的生活起居时间，在孩子做事情的时候，尽量避免环境因素的干扰，以免分散孩子的注意力。比如，孩子的房间装饰不能太过花哨，孩子做作业时，家长看电视、听音乐、谈话声音不能太高，

　　尽量给孩子创造一个安静的环境。饥饿、听得过饱、疲乏也是导致儿童注意力涣散的常见原因，这是应该避免的。

　　第5个奇招：游戏大玩家

　　针对性地解决孩子缺乏注意力的问题，可以玩一玩小游戏，孩子一定希望你是游戏大玩家！

　　提升手眼协调能力：用勺、筷进食，系鞋带，扣钮扣，搭积木，丢石子，挑木棍，捏泥人，夹豆子；

　　提升视感知：玩扑克牌配对、图形找不同、连线等视觉追踪游戏，玩拼图、朗诵等；

　　提升听感知：进行亲子阅读时，练练听句子复述、听词语倒述、听故事找词语、听故事复述故事、听故事回答问题等；

　　提升自我控制能力：定时定点的桌前游戏、木头人游戏、顶书游戏等。

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