如何训练注意力有效

来源：沈阳竞思儿童注意力训练机构时间：2020/7/29 9:47:46

提高孩子专注力时，可以让孩子一次只做一件事情，让孩子一次只做一件事情，教孩子学会分配时间，训练听写，听词语做互动，听故事做记录等。那么小编就来和大家说说如何训练注意力有效？

一、在规定时间内要求孩子完成一种任务。

一般来说，孩子们的学习任务都是按阶段来的，这一阶段学这个，下个阶段就要学习其他的知识了。

对于不专注的孩子来说，家长就要给孩子开小灶。规定孩子在某个时间段内完成某个任务，

比如10分钟之内背会一首诗，如果完成就可以鼓励孩子并让他休息一会再继续下一个任务。

当孩子渐渐习惯这种时，可以要求孩子自己为自己规划时间与任务，让他感觉自己可以单独完成一件事，

即完成了阶段目标。又培养了孩子的专注力，同时还增加了孩子的自信力。

二、教孩子学会分配时间。

合理的规划时间才能在规定的时间内完成要做的东西，让孩子有一种做时间主人的心态，

而不是追着时间走，显得急匆匆，同时也不能专注的做某一件事情。

三、在规定的时间内一次只做一件事。

人的注意力是有限的，要注意的东西越多，注意力分散的就越快。因此让孩子只做一件事，

就算陪孩子写作业时父母也不看手机一样，有助于培养孩子的专注力。

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