CJC国际注册青少年瑜伽指导师:针对青少年课业压力大所造成的脊柱侧弯、含胸驼背等不良走、坐姿态,研发适宜于这一成长阶段练习的瑜伽体式,纠正不良体态,塑造优雅气质。
对于青少年复杂的心理发展阶段,采用灵活有趣的方式,让青春期的孩子也能愉快的接受瑜伽授课。使用适宜青少年修炼的呼吸方法,调整孩子交感、副交感神经,让孩子从繁重的压力下得到全身心的放松。
教学大纲:
一.青少年趣味运动解剖学
1.常用术语
2.运动系统
骨骼肌:胸大肌,三角肌,背阔肌,大圆肌,斜方肌,半膜肌,半腱肌,肌四头肌,臀大肌关节:膝关节,髋关节,肩关节,脊柱椎间关节
骨:股骨,肱骨,脊柱
3.循环系统
4.消化系统:
基础营养素
微量元素
能挑食的原因
青少年学习营养学的必要性
5.泌尿、生殖、免疫
二.青少年生理、心理特点。
1.生理特点:
体貌变化
体内机能变化
性器官及机能
2.心理特点:
认知发展
情感发展
意志发展
个性发展
3.常见发育问题
4.心理变化引导
三.青少不良姿态
1.三种不良姿态及成因
短期纠正手法
中长期个性化练习设计与实施
四.青少年活力减压
套路一、套路二、套路三。
五.考前辅导、模拟考核、考核。
北京传祺华艺文化传播有限公司,创立于2012年,是一家以教育事业为核心, 专业培训面向学龄前、儿童、青少及亲子的瑜珈指导师,同时搭建了以【素健文教】为本质的发展整合系统。
包括素质学习整合系统、健康养育整合系统、文化创新整合系统及教育资源整合系统;并借助互联网行业将公司打造成为集多元培训平台、健康产业平台、文化电商平台及在线教育平台等于一身的综合性、多元化集团公司。
公司业务包括模块,旗下项目包括:儿童瑜伽师资培训部、儿童瑜伽市场运营部、儿童瑜伽理疗健康部、文化教育影视事业部、海外合作国际事业部及教师创业辅导客服部等。
并先后与中央电视台、国际少儿瑜伽协会、乐佳宝贝国际教育等机构合作,创编了儿童瑜伽系列课程等具备市场潜力及市场影响力的项目。