课程安排
1.瑜伽体式
从瑜伽解剖学角度,系统讲解188个左右瑜伽体式以及主题课程:强化、建立稳定根基。
2.个人自我习练指导与精进,在TTC课程中,除了教学及相关理论的学习之外,老师会给相应的习练序列,让学生进行自我习练,体式层面得到精进和提升。
3.瑜伽哲学, 由老师带领研读瑜伽经典《瑜伽经》《哈他之光》,进行瑜伽经典研读,鼓励学生将瑜伽哲学与自己的练习和生活相结合并实践到生活和练习中。
4.瑜伽相关理论及实践
清洁法、呼吸控制法、om冥想、烛光冥想、收束法、三脉七轮、瑜伽休息术等相关理论及实践。
5.身体评估培训-版块-专业诊断
A、 询症评估
B、 体态评估
C、 动态评估
6.手法矫正培训使授课更加 安全、有效、合理
A.学习理疗矫正的必要性、目的及原则
B.大课和私教课中矫正的区别
C.站立体式理疗矫正
D.前躯类体式理疗矫正
E.平衡类体式理疗矫正
F.后弯类体式理疗矫正
G.扭转类体式理疗矫正
H.倒立类体式理疗矫正
7. 涵盖口令的艺术
课程编排
工作坊内容设计
主题课程设计如何有目标,有目的的为同一主题课程服务
自我认知,职业认知与决策,计划与途径
课程时间:周一到周五 9:00-12:00 2:00-5:00
21世纪是人类文明程度更高的世纪,健康文化的外延与内涵也会返朴归 真,释然瑜伽纯朴的人文思想,倡导健康的生活方式和管理理念将会走进每个人的心灵世界,让和风细柳、明媚阳光般的瑜伽魅力感召钢筋水泥丛中的大家。让宁静和祥、清新怡然的心灵世界感召疲惫忙碌的人群.。让世界充满爱意的瑜伽归属于我们每一个人!
释然瑜伽身心会所做为卫生部、劳动和社会保障部、中国就业部指定的福州瑜伽教练培训机构,并颁发劳动部及教育部瑜伽教练职业资格认证的郭健瑜伽特许加盟机构,秉承瑜伽精神,吸收古印度瑜伽之真谛,发扬古印度瑜伽的养生理念,以科学、辩证、唯物和莲花般的精神汇聚、推广流传千年的瑜伽智慧。通过科学系统地编排瑜伽课程由浅入深的学习及专业的指导,使学员享受有瑜伽相伴的自然生活,品位更加充实健康的美丽人生。让更多的人们认识、接受和修习瑜伽,从而更好地改善自己的身体状况与精神生活。
释然瑜伽学院,国际MANDHUBAN学院授权福州瑜伽教练培训学校及招生联络处,是你选择福州瑜伽培训,福州瑜伽教练培训的学校
释然优势:
一、全程由总教授课十年以上经验实践出真知,出高徒;
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三、专注专业十五年行业业务专一,更用心瑜伽,口碑可鉴;
四、掌握核心技术自有专业教材,颁发瑜伽机构证书
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