课程特色（大概100个字）：培训周期一个月，针对不同人群，适应不同客户，并针对不同人群进行训练计划的设计,制定科学、安全、合理的训练计划和营养方案。

使用教材：学员分化管理学习、理论与实操结合教学、针对性一对一定制学习、私教流程实践经验。

教学师资： 导师现场指导教学;而且在现在的教育体系里面，为了提高学员的学习质量，我们私教基础班每个班都会配备主、副导师的跟踪式教学，提高学员的课堂吸收。

适合对象： 适合想增肌、减脂、塑形、增强心肺功能、提升代谢、增强体质不同人群和增强自身的科学锻炼肌肉部位的热身训练拉伸以及科学营养用餐。

教学目的：让学员更好的了解身体构架肌肉及训练动作，完成高质量的训练动作，成为一名合格的私人健身教练。

课程简介（200个字）：

西适体健身学院_私人教练课程，针对喜爱运动，乐于教导并以教导为导向的准私人教练的学员设置的课程。课程包含系统（心血管、神经、呼吸），两大解剖学（运动、肌肉），运动营养和运动力学，器械的学习与实操，私教案例的实际分析和实践，体能及体型的训练，私教销售课程，循序渐进和双导师教学，让大家轻松掌握并完善个人基础私教，用快地速度融入健身市场并走向更大的辉煌。

包含认证：1、FIne私人教练证书2、xst班级结业证3、职业教练资格证

机构优势：

西适体健身学院_各校区占地教学面积达12000㎡以上， 坐拥超大训练基地，功能区域划分清晰;师资力量雄厚，专业教练一对一指导；,器械配备,优质学习环境；就业网络，毕业针对推荐工作，跟踪指导，千家名企推荐就业，学员稳拿万元高薪。西适体健身学院_体育行业职业资格培训基地。如今西适体健身学院已发展成健身教练培训品牌之一，今后将继续为培养出更多更专业更全面的健身人才。

开班形式：大班，中班，小班，一对一

目标人群：在校大学生、应届毕业生、社会人士、退伍军人、健身教练、健身房与俱乐部投资者或管理者、健身会员、热爱体育人员。

项目特色：

课程详情：

1-5节课程教授：

1、体适能要素分析；

2、器械使用，身体姿态，注意事项讲解；

3、运动计划概念讲解；

4、胸大肌实操动作以及拉伸动作讲解。（杠铃卧推，坐姿推胸器，蝴蝶夹胸器）；

5、体适能评估，体态评估；

6-10节课程教授：

6、心肺耐力，肌肉耐力力量，柔韧性测试；

7、背阔肌实操训练动作以及拉伸动作，（杠铃划船，高位下拉，坐姿划船）；

8、运动系统方位术语，人体基本切面，基本轴；

9、三角肌实操训练动作以及拉伸动作，（杠铃前平举，坐姿推肩器，哑铃侧平举，杠铃附身开肘划船）；

10、骨骼系统，（骨的形态，骨的构造）；

11-15节课程教授：

11、腿部实操训练动作以及拉伸动作，（杠铃深蹲，屈腿硬拉，弓步蹲，站姿提踵）；

12、骨骼系统,（躯干骨）；

13、手臂实操训练动作以及拉伸动作，（杠铃弯举，哑铃交替臂弯举，仰卧杠铃臂屈伸，杠铃窄推）；

14、骨骼系统，（四肢骨）；

15、体能测试；........

　　西适体健身学院深圳龙胜校区新成立于2018年，校区占地教学面积达12000㎡以上， 坐拥超大训练基地，功能区域划分清晰，师资力量雄厚。由公司斥巨资建成，环境优美，新购国际的健身器械，以满足学员训练的不同需求。同时在训练要求、课程安排上与国际接轨，并根据健身行业的发展趋势做出调整，以帮助学员成为行业的佼佼者。教学楼内设有多功能理论教室、普拉提教室、运动与康复、搏击教室、团课教室、力量体能训练教室、固定器械厅、会议室等。每间教室配备有空调及多媒体教学设备，更好的增加了西适体健身学院的教学质量。

　　广州西适体健身服务有限公司旗下西适体健身学院创建于2014年，至今，在四年间发展迅速，先后开拓广州太和、深圳西丽、深圳龙胜等校区。各校区占地教学面积达12000㎡以上， 坐拥超大训练基地，功能区域划分清晰，师资力量雄厚。2017年西适体健身公司与广州动益健身学院达成深度合作关系，成为体育行业职业资格培训基地。在课程教学上，学院开设国职私人教练班、国职团操教练班(健美操、动感单车、搏击操、杠铃操、冲击操、踏板、CXWORX等)、格斗、普拉提、功能性训练、小团体训练、孕产、销售、运动康复等一系列课程，涵盖全面。如今西适体健身学院已发展成健身教练培训品牌之一，今后将继续为培养出更多更专业更全面的健身人才。

　　学院优势

　　1、导师团队：行业中的佼佼者，专业板块导师认证，拥有核心教育观念，脱离照本宣科; 2、创新课程：不断研发，提高课程质量，改善客户身体健康等问题，从而达到高尊重、高收入、高职称的目标; 3、毕业证书：认证; 4、合作单位：5000+品牌，大型连锁健身会所等，就业率高达95%以上，企业对人才认可率达90%以上，好工作任你选。

　　办学宗旨

　　一直以来，西适体健身学院以“把每一位学员送到理想的岗位、学院长期开班、随到随学、实行学员所报课程终身0元进修”为宗旨，与时俱进，开拓创新，不断标准化、规范化、现代化科学健身工作新局面。在行业发展趋势下，健身服务事业已不再是单下服务，为解决传统健身俱乐部立足点，满足用户碎片化健身需求，2017年，西适体健身学院旗下24小时共享无人值守健身品牌“乐确运动”正式成立，“乐确运动”、“乐确教练”手机app同步上线，会员人数上万人，好评如潮。自此，西适体健身多元化经营模式全面行成，在广州健身行业占据主导地位。

　　发展历程

　　2014年西适体健身学院品牌; 2015年01月成立广州西适体健身服务有限公司(广州太和校区); 2017年04月成立西适体健身学院深圳西丽校区; 2017年05月成立西适体健身学院东莞常平校区;2017年07月投资“趣动(广州)健身管理有限公司”; 2017年10月西适体健身学院广州天河校区加盟; 2017年10月西适体健身学院白云校区扩建为总校区; 2017年11月创建“乐确运动”品牌与健身店; 2017年11月成立“乐确运动”棠东店; 2018年03月成立“乐确运动”员村店;2018年08月成立“乐确运动”悠泰店;2018年8月成立西适体健身学院深圳龙胜校区。