课程编号：S2

　　课程名称：DPT 私人教练

　　课程内容：【ISFT 体适能教练课程】【DPT 私教提升课程】【私教运动防护(CPR 急救)】

　　培训周期：260 课时

　　颁发证书：【认证或 ISFT 体适能教练认证】【DPT 私人教练认证】、【红十字会 CPR 急救证书】

　　阶段：ISFT体适能教练

　　完成本阶段的学习：将成为一个合格的健身教练，但是这仅仅只是开始

　　第二阶段：私教技能提升

　　完成本阶段的学习：已经可以运用私教技术雕塑身材，但学习的知识远远不止

　　第三阶段：基础运动防护

　　完成本阶段的学习：已经成为一个合格的私人教练，但是私人教练这个职业不是如此简单

　　成都德西健身教练培训学校

　　健身教练的行业证书主要有体育总局的《健身教练职业资格证》(简称“国职”)，还有人力资源保 障部的《健身专业人员认证》(简称“国专”)，这两个证书是性比较高的证书，含金量也是挺高的，尤其是国职证书。

　　国职证书的考试要求比较严格，难度也是挺大的。其实只要你经过专业的培训、全面的实践，再加上自己努力的锻炼，国职证书还是比较容易考取到的。

　　考试的内容主要有笔试的理论考试和面试的实践考核两个方面。

　　理论知识：健身锻炼的专业知识，比如像：有运动解剖学、运动生理学、运动生物力学、运动营养学、健康体适能、人体大肌肉群的训练方法、伸展练习、普拉提、功能性以及运动康复等等方面都会考核到;还有相关的职业道德、法律法规等等方面。

　　实践考试：体能测试和具体动作的指导说明等等。

　　坐姿体前屈：男，静力性伸展5秒;女，静力性伸展5秒。

　　俯卧撑：男，40次;女，15次。

　　徒手下蹲：男，60次;女，40次。

　　动作的指导是由考核老师抽题选某种锻炼，然后考生进行现场的动作编排和讲解，考核的内容有对动作的熟悉程度、指导的准确程度、细节的把控还有对健身人员的安全保护等。其实考试本身并不难，只要培训专业、课程全面，自己训练有素，要求严格，考试还是很简单的。

　　随着人们健身意识的普遍，现在从事健身行业的人越来越多了，不只是年轻人，很多老年人也都开始接触健身，因为出汗锻炼对人身体是有好处的，促进人体的新陈代谢过程，帮助大家活动身体，增加身体的柔韧性，老年人骨质都比较疏松，摔跤是很麻烦的，所以锻炼能使人身体变得比较灵活，这都是健身带来的好处。

　　接触健身的人越来越多了，这对于健身教练的挑战也就越来越高了，早以前健身教练们简简单单的器械锻炼或者是跑步锻炼就变得简单而又匮乏，很多人都不满足于这种简单枯燥的训练方式，所以健身事业也在不断地突破创新，健身训练方法也在不断的更新换代。

　　德西健身学院就是一家专门从事于健身教练培训的专业学校。学校的课程体系全面，教学方法新颖，每年都吸引很多健身爱好者慕名前来考察学习。课程有：

　　基础理论：《运动解剖学》、《运动心理学》、《运动生理学》、《运动生物力学》、《运动营养学》、《健康体适能》以及《训练原则和训练计划的制定》等等。我们需要通过这些知识了解到怎样的健身运动是健康科学的，有了这些知识的指导，我们才能进行与之相适应的健康的锻炼。

　　基础实践：1：伸展运动，了解身体各个部位的拉伸方法;2：有氧运动，了解跑步、踏板、跳绳等等有氧运动的技术和注意事项;3：抗阻力训练，了解固定器械、自由器械的使用以及原则;还有形体训练以及模拟教学等等。

　　私教课程：健身健美课程，了解健美比赛的各种事宜;普拉提训练课程，了解垫上运动的各种方式方法;功能性训练，了解健身球、敏捷梯、弹力带、泡沫轴、药球包括徒手锻炼等等功能性的训练;功能性地胶课程，了解体能训练和核心训练等等;还有关节功能康复和自有关节的康复课程，康复现在是很重要的健身课程，此外，还有销售课程，我们要有说话的技巧，这样才能让会员认真的让会员了解你，方便你开展工作，待人要有亲和力。

　　成都健身教练培训费用多少?成都学健身教练就到好的健身教练培训学校，成都德西健身教练培训学校!德西健身学校是西南地区早开展健身教练职业培训的专业机构，指导,新颖的课程体系,合理的收费标准,包分配,毕业发证书,高薪就业!

　　成都德西健身学校，隶属于四川德西体育投资管理有限公司(简称“德西体育”)，是德西体育旗下开展职业健身教练培训的专业品牌，培训业务覆盖四川、成都、贵州、云南、宁夏、新疆、青海、甘肃、陕西、广西等多个省市自治区，现在四川、成都设有多个独立培训校区，培训场地面积超15000㎡，是中国职业健身教练培训的品牌。德西健身学校(成都校区)创建于2006年，是四川省较早开展职业健身教练培训的专业机构。2010年经过体育总局和四川省体育局批准授权成为健身教练职业资格培训基地和健美操职业资格培训基地，是首批开展职业资格健身教练培训的省级基地。

　　大家关心的莫过于就是学习要花多少钱呢?健身教练培训分为私人教练，团课教练和全能教练，学习不同的课程费用也是不一样的。德西健身教练培训的学习费用大概在3000-20000左右，同时，德西健身教练培训为学员提供终身0元进修，一次性缴费，终身受用。当然了，不同城市，不同学校，不同成本费用都会有差异的。

　　私教类课程

　　私人教练、运动营养师、运动康复、肌效贴实用技巧、CORESTIX认证、JUMPFIT认证 、本源基本功 、CPR救护 、ST 功能康复疗法、DFS产后恢复、IHR跑步教练、MMA格斗健身、ISFT力量体能等培训课程

　　团操类课程

　　时尚舞蹈、有氧舞蹈、搏击操、动感单车、普拉提、身心平衡、杠铃操、踏板操、瑜珈、肚皮舞

　　成都健身教练培训哪家好?成都德西健身培训机构，全面的私教课程+的资格认证，打造高新职业健身教练

　　男生做健身教练是非常好的，如今健身房是越开越多，对健身教练的需求量是越来越大的，很多健身房的健身教练都是招不满的，因为来健身的人数是不断的增加，所以需求量很大，很好找工作的，健身教练基本跟医院的医生是差不多的，但不等于你做的是医生的事哦!你做的就是用你的专业减少让会员去医院呢，帮助他们获得一个健康的身体呢!

　　健身是非常有前途的行业，做健身教练也是非常有前景的职业。健身教练不单单是进行器械方面的锻炼，更要进行健康理念的传播。

　　现在我国的健身行业发展的还不平衡，城市健身的普及特别快，每年都有上千家健身房，或者工作室开起来，城市的健身人群也在不断上涨，这也是健身意识逐渐增强的表现。但是像三、四线城市、县城或者是比较偏远一点的地方，他们的健身观念就比较落后，一方面是经济水平不够;另一方面也是大众的健身意识不够所导致的。所以我国的健身还是有很大发展空间的，做健身教练的前途还是很远大的。

　　做健身教练，不单单可以帮我们赚到更多的钱，还可以让我们自身得到科学的锻炼，通过合理的健身运动让我们收获的不仅仅是健康的身体，还有运动的精神，积极的心态，以及向上的理念。

　　成都男生做健身教练有发展吗

　　中国私人健身教练培训基地健美亲自授课，打造精品小班教学，每个班只招收20个学生，增加学生学习质量，入学签订就业协议，保障学员就业，通过学校考核颁发认证证书。

　　课程内容：

　　成都健身教练培训，健身教练培训课程，是指将没有任何从业基础和经验、但又渴望成为健身教练的学员通过专业系统的培训打造成职业健身教练的课程。这类课程学习内容更加系统、全面、实用，经过此类课程培训的学员非常受健身企业的亲睐。

　　成都健身教练培训，德西的培训师都是培训师和指导师级别的老师，并且都在企业担任高管和投资商，能够交给学生的不仅仅是理论的东西，更多的是实际操作和实用的技术，让学生学到更多实际的东西。

　　培训课程：

　　基础理论课程：训练目标与功效、课程结构与教学方法、安全注意事项

　　核心技能课程：基本姿态与步伐、动作技术要领、编排原则与教学技巧

　　职业素养课程：职业形象包装、个人特点与风格塑造、会员沟通与维护

　　专业实践课程：音乐选择与编排、课程编排与变化、课堂氛围调节

　　培训目的：

　　通过集中学习，培养理论基础扎实、专业技能丰富、职业素养的健身私人教练。学员将由简入深的陆续掌握形象包装、沟通技巧、职业道德、专业理论、专业技能、运动营养、运动康复、功能性训练、工作技巧等德西职业健身教练体系课程，不论是身材、形象、气质、沟通交流还是专业水平都真正达到职业私人健身教练的标准。成都健身教练培训哪家好?成都德西健身培训机构，全面的私教课程+的资格认证，打造高新职业健身教练!

　　成都德西健身培训基地成立之初即开展私人教练、健身操教练、舞蹈教练、瑜伽教练、普拉提教练、动感单车教练等专业技能培训，是西南地区早开展健身教练职业培训的专业机构。

　　2009年，德西健身培训基地总监苏公科成为西南地区首位健身教练职业资格培训师、考评员。2010年经体育总局职鉴中心、四川省体育局批准德西健身培训基地正式成为健身教练职业资格培训基地和健美操职业资格培训基地【基地编码：No.B.64003010002】，并连续两年荣获体育总局“培训机构”表彰和四川省体育局“先进培训基地”表彰。

　　经过多年的发展和积累，德西健身培训基地与国际健身教育机构交流合作，整合国际前沿的健身课程体系，由原先独立的认证培训，转为系统全面的综合能力培养，获得了健身企业的广泛认可。为顺应市场需求，2019年德西课程全面升级，建立起以全能教练培训、私人教练培训、团课教练培训、国职认证培训等基础型课程体系和以体能训练、运动康复、健身管理等为代表的提高型课程体系，是为数不多拥有完整课程体系的健身培训机构。

　　2002年至今，是健身行业蓬勃发展的时期，已有近万名学员在此期间经过德西专业培训成为职业健身教练，成为健身行业的主力军。在技术日新月异的今天，德西健身学校一直站在行业前沿，致力于打造中国健身培训的优质品牌。