空中瑜伽的原理:
空中瑜伽是以传统哈他瑜伽的体式,利用空中瑜伽吊床/绳去练习,运用大自然的力量,如地心引力、离心力和练习者身体的重量去加深体式的伸展、阻力和正位能力,具有的放松、疗愈、瘦身效果,比哈他瑜伽更具趣味性和互动性!
空中瑜伽的感觉:
我们教空中瑜伽的风格会带给大家强烈的感觉,包括伸展时有酸软及少许痛苦,而麻痹则是血液“截留”的现象,如果能忍受麻痹,完成体式后会感觉身体局部发热,这就是瑜伽的“气感”,有助于打通经脉,治疗身体劳损,排毒瘦身。
你将学到什么?
系统学习空中瑜伽的教授方法、技巧,安全有效并充满乐趣的上好空中瑜伽课程,使会员减压,减脂,治疗三效合一;四天的时间将学习近百种体式及变体,特别训练语言表达及课程编排思路,让你的教学丰满并深刻!
报名资质
拥有200小时哈他瑜伽教练证书或者2年以上瑜伽练习经验的瑜伽练习者、瑜伽老师、馆主
培训对象:
一、 从事瑜伽、普拉提、团操及相关工作的,如瑜伽馆主 、瑜伽教练,瑜伽会员等(有两年以上练习瑜伽的会员)
二、健美操教练以及热爱运动的习练者
三、 事舞蹈,表演,模特,礼仪,运动员等工作的人员需要自我提升气质修养的
四、对腰椎间盘突出,脊柱变形,颈椎、肩背酸痛等亚健康人群需要改善的......
苏州瑜伽教练培训哪家好?就来苏州玛尼瑜伽教练培训学院。
苏州玛尼瑜伽教练培训学院-中国瑜伽培训机构,于同行业教学水平学院拥有独立的教研机构和培训基地,汇集了领域内的人才,并建立了与国际职业注册认证中心的长效合作机制,从而形成了学院强大运作体系和综合能力,为健康美丽事业在中国区域的推广奠定了坚实的基础。
学院瑜伽不但拥有哈他瑜伽,高温瑜伽,流瑜伽等基础瑜伽课程,还拥有减肥特色课程;5S小班课程、理疗私教课程、空中瑜伽、并且课程均开设有三个级别,分为初级,进级和,更加细致的为基础不同的学员服务。拥有先进的身体成分测试仪器,为每个学员量身定做课程,并配有专门私人教练,让每位学员得到细致的指导,到达理想效果。
学院培训出的上千名瑜伽教练,在各地从事瑜伽教练工作,同时得到广大会馆的认同。我们每月都有瑜伽教练初中高培训班,培训导师陈怀一获得美瑜伽老师称号,多次接受电视台专题采访,他是无锡慈善大使,每年都组织员工从事慈善获得,同时受邀到各地瑜伽馆从事空中瑜伽教练培训,辟谷理疗实践。