南昌记忆力提升训练班

　　人的记忆能力,尤其是的记忆能力并不是天生的,它是后天科学、系统和适时训练的结果。世界记忆大师的记忆力训练方法有哪些的呢?

　　世界记忆大师的记忆力训练方法主要包括以下五种练习：

　　一、扑克练习：

　　进行扑克牌记忆练习，特别是要反复练习去记一副扑克，尽量缩短记一副扑克的时间。进一步则可以去记几副牌、几十副牌。

　　二、数字练习：

　　练习去记100个甚至数百个毫无规律的数字，做到记忆并能倒背如流。

　　三、词汇练习：

　　找出数十组毫无规律的中文词汇，尝试在较短时间内把它们一个不漏地记住。对于英语单词来说，则需要经常进行英语单词的记忆练习。

　　四、句子练习：

　　练习记忆几个甚至几十个句子，需要一字不差地记住它们。

　　五、文章练习：

　　文章练习是句子练习的延伸，经常找一些较长的文章来进行记忆，甚至尝试着去记整本书，如《道德经》等。

　　通过这些练习，可以对记忆的两种基本能力——联想能力与编码能力进行非常有效的训练，当联想能力与编码能力都得到了有效的提高，那么我们的记忆力也就会产生真正的飞跃!

　　在这五种记忆练习中，数字练习和扑克练习是较基础的，因为通过这两项练习，我们可以深入地体会联想法和编码法这两个记忆的基本方法。

　　其它练习则可视各人对记忆力运用的不同需求而选择进行，一般来说，经常需要应付考试的人都应当要进行词汇练习和句子练习，而要学英语的人则无疑要做好单词练习了。

　　事实上，进行这些记忆力训练，可以同时大大地提高我们以下四种非常重要的学习能力：

　　一、注意力：

　　记忆力的训练要求我们注意力集中，而同时，进行训练的时候，我们的注意力很自然地就会高度集中起来。久而久之，我们的注意力就得到了很大的锻炼，无论去做什么事情，都会感觉到自己的注意力大大提高了。

　　二、观察力：

　　记忆力训练要求我们去不断地找很多地点，这就需要我们留心去观察我们身边的环境、观察我们周围的物体，这样，我们的观察力自然就会得到提高。

　　三、想像力：

　　记忆的效果往往取决于想像的生动程度，当我们的练习越来越纯熟的时候，我们所发挥的想像力就会越来越生动、越来越逼真，我们右脑的潜力就得以真正调动起来。

　　四、创造力：

　　生动而夸张的想像需要我们拥有灵活的创造力，同时，大量地运用这些方法去记忆，会逼着我们进行越来越富于创造力的想像，这样，我们的创造力也得到了很大的锻炼。

　　当然，世界记忆大师的这套记忆力训练系统，不但能够帮助我们迅速提高记忆力、注意力、观察力、想像力、创造力，帮助我们迅速地提高学习能力，而且，伴随着这多种能力的提高，我们会发现自己在学习上拥有越来越清晰的思维，无论学习什么都会得心应手。

　　而同时，我们会发现自己拥有了越来越强烈的自信，会感觉到自己的人生越来越有价值、越来越精彩，我们会对自己美好的未来由衷地充满着希望。

　　我们的人生将会因为有了这套记忆力训练系统而变得越来越美好!