东莞竞思注意力训练机构 |
越来越多家长抱怨孩子上课注意力不集中,做家庭作业时,专注力时间也很短等等,作为父母的我们,都希望孩子拥有专注的质量。
导致孩子注意力分散的原因有很多,一般常见的有以下几种:
1、对学习内容不感兴趣。如果对所学内容不感兴趣,那么学习对你而言是一件苦差事,需要相当大的意志力去集中精神。意志稍一薄弱,注意力便会分散。
2、没有明确学习目的和任务。每一次学习之前,如果不给孩子规定具体的任务、不限定时间,那学习就会很容易拖沓松懈,分心走神。
3、外界干扰引起的。学习时周围嘈杂,学习环境杂乱无章,空气污浊,环境过于空旷冷清都会造成注意力不集中。
4、过度疲劳和焦虑。大脑和人体的其它器官一样,如长时间从事单一的工作,长时间处于兴奋状态,就会产生疲劳,孩子睡眠不足或感到疲劳,天热、口渴、生病或某种原因引起的情绪不安等都会影响注意力的集中,导致抑制过程,使注意力分散。
5、人际关系的变化。人际关系如与父母、老师、同学、朋友的关系发生了变化,特别是与同学、朋友的关系在青少年心中分量特别重,稍有变化会引起较大的情绪情感波动,如焦虑、抑郁等,这些都会引起注意力分散。
6、孩子不善于转移注意力。如:孩子在听完一个有趣的故事后,可能受其中某些情节的影响而忽视了妈妈的提问,出现分心现象。
7、教育内容、方法不符合孩子的年龄特点。教育内容太深,孩子不能理解,或太浅缺乏新鲜感,都不能吸引孩子的注意。另外,教学方法不够灵活,不注意动静搭配,或活动要求不够明确等都会影响孩子的注意力。
另外,家长们总是在抱怨孩子上课不专心、做作业不专注,但其实孩子的不专心往往是家长所造成的。
注意力的培养需要家长注意自己的一言一行,不要忽略孩子的感受。当孩子在专心做自己的事情时,家长不要去打扰,这样对于孩子的注意力是很有帮助的。在每说一句话每做一个动作之前,需要观察并思考四个问题:
一、孩子正在干什么;
二、孩子现在需不需要我的介入;
三、我的介入会不会打扰孩子;
四、我要怎么说怎么做才能达到教育意义。
东莞竞思注意力训练机构
竞思训练中心环境优美,老师循循善诱,训练形式丰富多样,在学员开心学习的同时得到想要的训练成效。寓教于乐的训练方式,以及训练所取得的优良表现,让竞思得到广大学员、教育、教育界同行的称赞,并喜获“中国注意力训练影响力品牌”、“中国教育行业诚信连锁机构”、“杭州百万家长信赖教育机构”等各类奖项超过50项。
竞思将会一如既往地发展科学、安全的注意力训练,帮助更多的儿童、青少年和企业白领,在学习、生活和工作上都可以做到心无旁骛、效率倍增,较大限度发挥大脑的潜力!
注意力不集中的原理
每个人都有喜欢和不喜欢做的事,感兴趣和不感兴趣的对象。当大脑觉得学习工作对象有趣时,分泌多巴胺让自身兴奋。当大脑觉得学习工作对象枯燥乏味的时候,会减少分泌兴奋剂多巴胺。当多巴胺减少的时候,人就会感到无聊,困倦。这时,为了不进入睡眠状态,大脑免不了去想一些其他感兴趣的主题,也就同时产生了走神,分神,注意力不集中。
长期如此,就会产生注意力缺乏,甚至多动症。对成年人和学生都会有这类问题。这就是为什么学生会偏科,在不感兴趣的科目面前,昏昏欲睡。同样,工作人士在日常工作中,面临一些枯燥的任务时,就难免会觉得无聊,注意力难以集中。这两类人,也面临一个恶性循环:生活中刺激的事情越多,则越会对学习和工作不感兴趣,大脑越难分泌多巴胺。有些人就采取吃零食,听音乐等方法,来提高脑兴奋,从而减少注意力不集中。当然,零食音乐会让大脑兴奋,但在工作学习上的注意力,却还是被分散了,同时大脑也就越来越依赖外界刺激。
注意力集中就像平稳驾驶:当兴奋不足的时候,大脑感到困顿并且走神。当兴奋过度的时候,大脑就会产生焦虑和无序。大脑的兴奋剂多巴胺,必须分泌的不多也不少。
那么,究竟大脑能否达到这一兴奋平衡呢?如何安全健康的让大脑再度活跃?在正确的时间和地点,如课堂办公室和家中,低刺激的环境下,分泌多巴胺呢?竞思教育,作为中国用生物技术进行注意力训练的专业机构,提供了一个有效的解决方案,无任何副作用,在竞思注意力培训师的专业指导下,使用竞思领航星,显着提高注意力和学习工作效率。
竞思训练的学习原理
竞思注意力训练利用大脑思考所发出的电波,分析大脑的注意力程度。当大脑使用时,竞思训练奖励大脑,奖励分数;大脑低效使用时,训练仪提醒培训者,扣除分数。用脑被不断奖励,而低效用脑被提醒和及时纠正。通过与训练程序互动,正确的使用大脑时,学员大脑不断被奖励,从而学习和巩固正确的注意力方法,根本提高注意力能力。
竞思训练的生物科学原理(脑电生物反馈原理)
注意力分散的人群,他们的脑神经往往不能在较枯燥的环境下恰当地分泌和吸收多巴胺。比如:网络游戏上瘾的人群往往依靠网络游戏带来的高度刺激获得注意力集中。
一旦他们的刺激环境降低,如较枯燥的学习课程和工作,则易犯困,大脑无法在低刺激环境分泌多巴胺,而导致无法集中注意力学习。长期暴露在高刺激的网络游戏上,则越来越难以在日常生活简单任务上集中注意力。
多巴胺分泌过少则无法集中注意力,大脑产生过多α和θ波。 多巴胺分泌过多,则过度焦虑,大脑释放高β波。 竞思领航星通过脑神经产生的电波找出每个人集中注意力时的波段SMR和低β波,通过实时训练,提高注意力区间有效波长。脑神经细胞逐渐习惯在枯燥的环境下产生适量的多巴胺。与此同时通过训练抑制注意力不集中和过度焦虑,后大脑养成用脑习惯,达到显着提高注意力和学习工作效率的效果。
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