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2025运动训练学考研知识点:贯彻系统训练与周期安排原则的训练学要点
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体育学考研备考手册
贯彻系统训练与周期安排原则的训练学要点
(1)健全多级训练体制,为运动员实现多年系统训练提供有力增加。运动员系统的多年训练活动,必须以健全的多年训练体制作为增加。
(2)分段组织系统持续训练过程的实施。运动训练过程的组织实施,必须遵循其阶段性的特点,有步骤、有秩序地进行。而这步骤则是按固有的程序排列的。如全程性多年训练依次分为基础训练阶段、专项提高阶段、较佳竞技阶段及高水平竞技保持阶段。
(3)处理好训练安排的固定因素与变异因素的组合。周期安排原则的依据是人体竞技能力变化的周期性特征和适宜比赛条件出现的周期性特征,其中,后者是决定训练周期时间的固定因素,而前者则是变异因素,因为重要比赛日程的安排通常与某个项目较适宣的比赛条件的出现是一致的,而且一般在上一年度即已确定。
年月份-年后2月份
3月份-6月份
7月份-8月份
9月份-11月份
12月份-考前
考研考什么?
全日和非全的不同?
学硕和专硕有什么区别?
地区?排名?就业?如何选?
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20套卷,666道题目回顾
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……
词汇量匮乏
语法知识薄弱
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梳理1070个重点词汇
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公式种类多样
埋头苦记效率低
死命刷题不得法
答题思路理不清
140+基础知识精讲
240+重点题型系统带练
提炼40+常见重难点
150+重点综合题目专项训练
解题技巧归纳总结
……
班型 | 价格 | 课程特点 | 签订协议 |
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全科标准班 |
普研:16800起 |
公共课+专业课辅导,
全科系统梳理,构建系统知识框架 1、日常走读面授 2、暑期强化班:直播辅导 3、冲刺班:直播辅导 |
进入复试赠送复试网课 |
全科加强班 |
普研:24800起 |
课程升级
1、暑期强化班:45天封闭集训 2、冲刺班:直播辅导 |
进入复试赠送复试集训营 |
全科协议A班 |
普研:34800起 |
课程升级
1、暑期强化班:45天封闭集训 2、冲刺班:30天封闭集训 3、增加对1能量辅导包 4、增加复试1对1课时 |
被录取奖励8000元奖学金 未被录取0元重读 |
全科协议B班 |
普研:44800起 |
在协议A班基础上增加
1、增加1对1能量包课时 2、增加公共课1对1辅导讲练班 |
被录取奖励25000元奖学金 未被录取0元重读 |
制定全年、阶段
性备考规划
系统院校分析
指导
线上+线下多渠道
解惑
阶段测-及时批-
有反馈
细讲解
早安+晚安班带
背知识点
布置匹配作业,
巩固知识点
切片化网课巩固
不足
学院日常沟通+
定期家长
回访
考情监督+主题
班会+阶段性
讲座
了解学员状态,
进行相应
疏导
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