课程介绍

学习资料

来源：深圳动因体育培训机构时间：2023/8/13 18:21:57

深圳暑期中考羽毛球学习训练机构精选

　　训练前期

　　前期训练时，由于少儿在羽毛球的认知方面还没有基础，也不掌握基本动作与技术，所以训练时主要就是为了强调规范，掌握动作，在多球练习时主要是为了强化某一个技术点和某一个单一的连贯动作。羽毛球技术中的吊球，高球，杀球，网前球都是较基本的，所以在多球练习时要从简单到困难，从慢到快，一点一点练习，完成每一个训练目标，从而在掌握一个技术后再进行下一个技术的练习。虽然，较开始时比较枯燥单一，但是只有真正领略到动作的要领和技术的牢固后才能够根据自己的情况进行移动多球练习和连贯多球练习。

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　　训练中期
　　在为青少年儿童打好羽毛球的基础后，在训练的过程中就需要抓住他们技术的熟练度和技巧性以及比赛中的战术意识和组合意识，所以在多球训练过程中，就要做好快，狠，准，活。为了提高青少年儿童羽毛球训练中的高进攻能力和后场衔接速度，就需要对其进行防守能力的多球练习，这种练习以数量少，速度快，组数多为基础。例如，全场大对角，被动接杀吊和接高处向下方发的四方球等，通过这种高强度的练习，加强少儿羽毛球运动的动作技巧掌握。
　　训练后期
　　少儿羽毛球运动员在多球训练的后期，由于其掌握了基本动作要领，身体素质以及战术，技术也得到了相应的提高，所以在项目训练时，可以为他们安排一些有趣味性的，技术性更强的多球练习，这样的练习能够激发起少儿羽毛球运动员训练的积极性，从而来达到通过多球训练提高身体素质的目的。比如，在羽毛球的比赛过程中，突出的就是过程的强度，重点是每一个回合的多拍能力，这就需要少儿羽毛球运动员有很强的速度和耐力。所以，在多球训练中就可以进行多组数的训练，从较初的20个球，15组，间歇30s，提高到20个球，20组，间歇20s，以此来加强少儿羽毛球运动员的耐力
　　深圳动因体育主要为7-17岁的学员提供篮球、网球和羽毛球方面课程的教学,邀请了专业的教练来为学员提供优质的教学,在教学上采用的是场馆和户外两种训练形式,不仅能够让学员掌握相关技能，同时也可以增强学员的体质,促进学员更好成长。
　　动因体育以少儿体育教育为核心业务,提供以学生为中心、线上线下协同、本地化的运动产品和服务,坚持专业、标准、高品质。截止目前,累计服务客户近百万,在籍学员近十万。教学训练场馆400+,教练2000+。

　　深圳少儿羽毛球培训班-动因体育

　　教学目标

　　课堂体验

　　阶段性教学大纲

　　训练课
　　标准化的教学流程，从热身、基础球性、专项练习、Happy Time、至拉伸，科学训练。
　　技能测试课
　　羽毛球技术测试，综合体现学员发球、击球、脚步、速度等专项能力的提升，并以数据形式记录学员成长。
　　体能测试课
　　参考标准，优选测试项，全面反映孩子灵敏、速度、力量、柔韧性、协调性、身体平衡能力等。
　　比赛课
　　专业比赛计分系统支持，球队分组PK，让学员体验实战训练。
　　专项体能课
　　羽毛球专项体能课程内容，提升核心力量、爆发力增长、速度、灵敏协调等。

　　专属“班级”

	班级　　固定时间、固定学员、固定师资，一起训练，一起成长。
	联赛　　每个单元学习结束后，将进行“球馆”为单位的“小型联赛”。