深圳青少年专注力训练的有效方式

　　深圳青少年专注力训练的有效方式，“注意”是一个古老而又永恒的话题。俄罗斯教育家乌申斯基曾精辟地指出:“注意”是我们心灵的门户，意识中的一切，必然都要经过它才能进来。注意力是影响学生学习成绩的重要因素，对初高中生而言，他们正处于人生发展的重要阶段，在这个阶段，随着身体发育的不断成熟，独立意识和成人意识逐渐增强，他们对外界事物充满好奇，但往往辨别是非的能力不强。一些初中生的思想认识还比较幼稚，比如，一些初中生对学习的重要性就认识不足，因为我们要理解和记住某一个知识点，都必须集中注意力。如果没有集中注意力，就会听而不闻，视而不见。外面的东西，比如所要学的知识，老师所讲的话，又怎么进得了他们的脑子呢?再加上如今手机和电脑的普及，更是影响他们的精神，让注意力发散，较终的结果就是成绩下滑、反应迟钝。

　　青少年学习专注力，那么导致注意力不集中的原因也大致分为以下几点：

　　客观因素

　　学习环境的安静与否和学习氛围的浓厚程度，为什么很多人学习都喜欢去图书馆和书店就是为了规避客观因素的存在，尽可能满足需要的学习环境。

　　主观因素

　　身体过于疲劳也是注意力不能集中的原大之一，一些初中生的睡眠不足，喜欢熬夜玩手机或者深夜做作业，因此他们上课时，他们会感到精疲力尽，硬撑着上课。这些学生容易注意力不集中，学习内容无法很好吸收。

　　对所学内容缺乏兴趣

　　兴趣是推动人们注意力集中的重要因素。对自己感兴趣的事物就比较容易集中注意力，相反，若是对某种事物没有兴趣，当然就很难集中注意。尤其是对某门功课存在恐惧、厌学情绪，对这门功课失去兴趣，这些学生也很难集中学习注意力。

　　自控力差

　　自控力，即自我控制能力，是意志力的一种重要表现。自我控能力差，常常是注意力难以集中的主要原因。需要我们注意的东西不一定是我们都感兴趣的，对于不感兴趣的事，我我们必须通过意志去使我们努力坚持下去，才能对它集中注意。

　　情绪不稳定

　　情绪不稳定也时常会导致注意力不能集中，因为深陷情绪中间，对外界食物反应迟缓，在需要高度集中的学习中就会显得困难。

　　针对以上的情况，家长们需要做的就是对症下药，寻找学生真正分散的注意力在哪里，从情绪、学业、老师、环境各方面来寻求解决之道，为他们树立信心和正确的学习态度，重新找回注意力。

　　注意力不集中

　　不光如此，家长和老师的精力毕竟有限，为了更好地提生们的注意力以及情绪管理，寻求专业的心理健康机构也不失为一个选择，心理健康教育针对成长中的学生们“心理健康-综合素质-成长环境-亲子关系”4个维度都有对应的解决方案，深圳博沃思少儿注意力训练机构针对注意力，主要集中在心理健康和综合素质层面来进行辅导，通过一人一案的方式，用积极正面的行为和思想，与学生们共同探索及制定符合其个性和成长规律的个性化心理方案。